BMI (testtömeg-index), hogyan lehet kiszámítani
A testméret felmérése érdekében, a BMI kiszámítása vagy a testtömeg-index továbbra is tökéletes súlymutató. A súly nem az egyetlen kritérium az elhízás, a túlzott soványság vagy a túlsúly értékelésére.
Ebben a cikkben találja meg a képletet egy csecsemő, egy férfi vagy egy nő testtömegindexének kiszámításához a WHO értelmezési rácsa.
Hogyan lehet kiszámítani egy nő vagy egy férfi BMI-jét ?
Számítsa ki az ideális BMI-t egy nő alapvetően a a magasság és a súly közötti arányosság.
A számítás továbbra is egyszerű. Egyszerűen ossza el a súlyt (kg-ban) a magasság négyzetével (m-ben).
Meg kell azonban jegyezni, hogy ez a számítás mindkét nem esetében ugyanúgy történik, de a súlygyarapodás különbözik egyik vagy másik esetében.
A nők hajlamosabbak a súlygyarapodásra, mint a férfiak: a tabletták bevétele, a nassolásra való feliratkozás, a terhességgel kapcsolatos hormonális változások stb.
Ami egy nőt illeti, az ember BMI-jének kiszámítása így a súly osztva a négyzetmagassággal.
Ennek a számításnak nincs igazi értéke a sportolók számára, mert izomtömege meglehetősen nagy marad. De ez az izomtömeg valóban különbözik a zsírtömegtől.
A BMI értelmezése ebben a konkrét esetben tehát továbbra is eltérnek a nem sportos felnőttek értelmezésétől. Az eredmény értelmezése relatív marad a külső tényezőktől függően, beleértve az életkort és az elvégzett sporttevékenységeket.
A testtömeg-index kiszámítása képlet segítségével ?
Jelenleg számos alkalmazás és webhely található, amelyek az index automatikus kiszámítását mutatják be. Csak akkor kell elvégeznie a méréseit, és be kell írnia azokat a mezőkbe, hogy a program elvégezhesse számításait.
De ha akarod maga matekozzon, a következő képletet használhatja: BMI = Súly (kg)/Magasság (m) ²
Ezután értelmezést kell készíteni a alapító okiratot a WHO előre megalkotta.