BMI, testtömeg-index kiszámítása és értelmezése

értelmezése

ATesttömeg-index (BMI) egy olyan index, amely "objektív" információkat szolgáltat a testtömeg vagy az egyén felépítése. Ez lehetővé teszi többek között a kapcsolódó kockázatok felmérését túlsúly et al 'elhízottság az orvosi szakma és a WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint. Mert számítsa ki a BMI-t, csak ossza el a súlyt a négyzetmagassággal. Ne feledje azonban, hogy a kapott ábra értelmezése több tényezőtől függ, különösen a nemtől.

BMI férfiaknál és nőknél: azonos számítás

A számításBMI nő ugyanazon a képleten alapul, mint aFérfi BMI. Ha viszont a személy 18 évesnél fiatalabb, akkor a gyermek BMI-jének kiszámítására szolgáló képletet kell alkalmazni. Mivel a képlet egyedülálló a felnőttek számára, fontos megjegyezni, hogy a férfiak és a nők súlygyarapodása nem nem ugyanazok az okok vagy ugyanazok a következmények.

Fiziológiailag a nőknél nagyobb a súlygyarapodás, mint a férfiaknál, különösen a fogamzásgátló tabletta, a homonális változások vagy a terhesség esetén. A nők is gyakran viselkedés a férfiakétól eltérő étel, és gyakrabban falatoznak. Ezen felül különösen felhalmozódnak a zsírok az alsó testben: csípő, comb és fenék. Azt is meg kell jegyezni, hogy a nők jobban szenvednek a súlygyarapodástól, ami hozzájárul a tartós betegség kialakulásához és érzelmi étkezési magatartáshoz vezet. Pontosan a módszer Vonalvezetés nem a nélkülözés elvén alapuló rendszer. Inkább arról van szó, hogy meghallgatja és tiszteletben tartja a test szükségleteit, az étkezési kényszerek és érzelmi késztetések kezelésével.