Bocsánat meditáció - az erő felemésztése
A megbocsátásnak hatalmas lelkiereje van. Ez egyben hatékony módszer a terhelés levételére és a könnyebb előrelépésre. Fedezze fel a megbocsátás néhány előnyét és a hozzáférés módját, hogy legalább kezdetben közelebb kerülhessen hozzá megbocsátási meditáció.
Minek megbocsátani ?
Bármennyire is rosszul sikerült, úgy tűnik, hogy a bosszúvágyban, a neheztelésben való élet hatalmas erőt ad. Ez. De ez az erő megemészt, merít belőled, hogy megégj, kimeríti és keserű csalódásnak teszi ki.
A bosszúvágy sajnos soha nem teljesül bármilyen büntetéssel, legyen az jogi, személyes, szentimentális stb. Csak a frusztráltabb leszel, és akkor nagyobb igazságtalanságnak teszed ki magad. Nem élheted meg ilyen fogyasztásodat, remélve, hogy mi soha nem fog megtörténni: a büntetés, amely szabaddá tesz.
Bármilyen nehéz is elfogadni ezt az elképzelést, a megbocsátás szabadít meg. Ez lehetővé teszi számodra, hogy továbblépj, megtedd a szükséges távolságot magad és az között, ami annyi fájdalmat okoz neked. Olyan lesz, mint ha levennél egy súlyt a bokádról, de mennyi erőre van szükséged. A választás valójában csak hosszú távon előnyös. Rövid távon olcsóbb tovább gyűlölni, megvárni a megtorlást. Hosszú távon óriási erőfeszítések árán megőrzi erejét, személyét és jólétét.
Meditáció megbocsátáshoz
Hozza meg a döntést
Meditációs állapotban, amikor összpontosít, minden ereje rendelkezésre áll, mivel sikeresen legyőzte az egóját, úgy dönt, hogy megbocsát. Döbbenetet érez, amikor megrázza azt, ami talán sokáig tartott benneteket: a gyűlölet, a bosszúvágy energiáját.
Minden, amire alapoztad az életedet, széteshet, és újra felépítésre késztet. De most tovább fogod csinálni egészséges alapok, mert magadra gondolsz. Visszahelyezed magad az életed, figyelmed középpontjába. Újra életed fókuszpontjává válsz, kiüríted azt a személyt vagy embereket, akiknek megbocsátást választottál.