Body light® fogyókúrás koncepció - HFA Health & Fitness Academy

Szakmai ellátás a túlsúlyos emberek számára a normális testsúly elérése felé.
A sikeres és fenntartható fogyás a jo-jo effektus vagy frusztráció nélkül nem csupán diétát és egy kis kerékpározást igényel!
Az étkezés helyes elosztása és összetétele, valamint a hatékony mozgáselemek célzott megvalósítása a képzés alapvető tartalma.
Ez nem arról szól, hogy gyorsan fogyjon néhány fontot egy összeomló étrenddel, hanem arról, hogy hosszú távon és véglegesen megváltoztatja a szokásait.
E célok megvalósításában csak olyan hatékony és könnyen megvalósítható szempontok, mint pl.

• Az étkezések gyakoriságának csökkentése
• Összpontosítson alacsony szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú ételekre, bonyolult kalóriaszámlálás nélkül
• Táplálékosan fogyasszon alacsony energiafogyasztással éhezési időszakok helyett
• speciális erőnléti edzés az alapanyagcsere növelése érdekében
• Folyamatos mozgási magatartás fejlesztése a mindennapi életben (pozitív átértékelés)
• korlátlan időbeosztás

A testfény koncepció lépésről lépésre megtanítja az étrend egyszerű megváltoztatására és a folyamatos mozgási viselkedés kialakítására vonatkozó konkrét eljárásra, amelynek eredménye az állandó és fenntartható súlycsökkentés.

Kiképzés
Ezen a szemináriumon kompetensen támogathatja az embereket a normális testsúly elérésében. Megtanulja a táplálkozás releváns alapjait az evés pszichológiájával, a fontos tápanyagokkal és a test biológiai folyamataival kapcsolatban.
A táplálkozáselméleti tartalom mellett a speciális erőnléti gyakorlatok gyakorlati sorrendje vagy a mindennapi stressz célzott megvalósítása fontos elemei ennek a képzésnek. Ezenkívül egy modellórán testközelből tapasztalhatja meg, hogy mennyire egyszerű megvalósítani a hatékony képzést, és mi különösen fontos a gyakorlatban. Ez új perspektívákat és inspirációt nyit a saját oktatói tevékenységeihez.
Egy kiscsoportos gyakorlat végén lehetősége lesz kipróbálni a táplálkozással kapcsolatos témák könnyen érthető magyarázatát. Ez növeli a jövőbeni vásárlók sikerének esélyeit, és önbizalmat szerez a túlsúlyos tanfolyam résztvevőivel való kommunikációban.

Az ön haszna
Részletesen el fogják utasítani a koncepciót, beleértve az óraterveket és a tanfolyam felépítését, és a képzés végén hivatalos testlámpa-igazolást kap.
Ezenkívül strukturált ütemtervet kap a megfelelő gyakorlatok végrehajtására és az étkezési szokások fokozatos adaptálására 12 hét alatt.
Teljesen elkészített sablonok a másoláshoz, munkalapok és a gyakorlatok teljes katalógusa javaslatokkal segítenek a fogyókúrák végrehajtásában vagy az egyének gondozásában.
A Bodylight tanúsítvánnyal Ön jogosult súlycsökkentő intézkedéseket ajánlani ezen a néven

Tartalom

• A táplálkozás alapjai
• egyéni táplálkozási értékelés
• Táplálkozási koncepció - Body light®
• helyes kombináció a mozgással
• az expozíció bizonyos formái (beltéri/kültéri)
• Modellórák - gyakorlat
• Terhelés-szabályozás
• Erőedzés, mint a zsírégetés motorja
• módszertani szempontok az órák felépítésében
• A tanfolyam felépítése és együttműködés az egészségbiztosító társaságokkal
• átfogó oktatói kézikönyv
• Prezentációs sablonok a résztvevők számára és gyakorlati használat

eljárás

2 nap, 15 tanulási egység (LE)

Szombat 10.00 - 18.30

Vasárnap 9.00 - 13.00

követelményeknek

Sport, gyógytornász, foglalkozási terapeuta (edzés közben is), sporthallgató (főfogás), táplálkozási szakember, fitneszedző, tanfolyamvezető

Tippek

A tanfolyam a következő licencek kiterjesztése:

díj

210 €
beleértve egy átfogó képzési kézikönyvet

---