Bodyflex Marina Korpannal
Marina Korpan - a legkevésbé aktív propagandista kontinensünkön. Marina Corpan és a testalkotó Greer Childers élettörténete sok szempontból hasonló - mindkettő nem volt profi, és csak a fogyás vágya érintette őket. A bodyflex rendszerhez Marina Corpan véletlenül jött, miután egy éven át tartó éhségsztrájkot fogyott, és még egy évig tartó kórházi kezelést. Ezt követően a lány végzetesen a Greer Childers könyv kezébe került, amely 15 perces légzőgyakorlatokkal kínálta a fogyást azok számára, akik már feladták a reményt. Ezzel kezdődött az egész.
Ekkor Marina már a bankban dolgozott, és mindent elsajátítottA fogyás leheletének finomsága örömmel dobta el ülőgazdáját "hajnaltól szürkületig", felcserélve saját tornaterem megnyitásával. Edzés, ahol mindenki csatlakozhat a bodyflex lehelete Marina Korpannal.
Ma Marina bodyfax edzéseket végez Észak-Moszkvában, és boldogan szemléli a boldog arcokat, amelyek lélegzés közben fogynak. Ugyanakkor elsajátít egy másik "oxigén" technikát - az oxizációt, és folyamatosan fejleszti és kontrollálja a "master" testflex - Greer Childers új légzési komplexeit.
Mindenki, aki Marina Corpan mellett jön a testbe, sajnos gyors és könnyű fogyásra számít. De könnyen "fogyjon", amíg nem birtokolja a plusz tíz kilogrammot. Ön bodifleksom, vagy más irányú torna a fogyás, még mindig meg kell csatolni bizonyos korlátozásokat.
Maga Marina Corpan szerint mindenki fogyni fog, ami elsajátítja a légzés technikáját. De a fogás az, hogy nem olyan könnyű irányítani ezt a leheletet. Végül is nem a lehelet kilégzését alkalmazzuk a mindennapi életben.
Légzési technika
A legnehezebb bodiflex gyakorlat a MarinaKorpan alkalmazásával az úgynevezett „ágyék”, azaz erőfeszítéssel történő kilégzés. Elvileg minden bodyflex légzőkészülék egyszerűsített jóga, és ezeket a technikákat évezredek óta használja a jóga a belső szervek masszírozására és a test tisztítására.