Bogyóhét A Goji Berry - Goji Berry receptek és tudnivalók - Farmer táskája

Bogyóhetünk ma a szuperételes goji bogyóval kezdődik - goji bogyós receptek és érdekes tények vannak a divatos csodabogyóval kapcsolatban.

berry

Természetesen organikus goji bogyókat is vásárolhat online boltunkban. Nézz körül:

A cikk tartalma:

  • Minden, amit tudnia kell a Goji bogyó
  • A goji bogyó hatása
  • Bio Goji Berries Recept 1. sz .: Bárány saláta goji bogyókkal
  • Organikus goji bogyós gyümölcsök 2. recept: A goji bogyók Turmix
  • Organikus Goji Berry 3. sz. Recept: Bolognai spagetti à la Goji
  • Hol lehet vásárolni goji bogyókat? Mi biztosítjuk a magunkét Organikus goji bogyók előtt.

Minden, amit tudnod kell a goji bogyóról

A Goji bogyó, Más néven „wolfberry”, a természet csodája, ezért a szuperélelmiszerek közé tartozik. A kis piros bogyós gyümölcsök hihetetlen mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, például antioxidánsokat, karotinoidokat, fehérjéket, vitaminokat, másodlagos növényi anyagokat, rostokat és aminosavakat. A goji bogyókat hűvös, száraz helyen kell tárolni.

A goji bogyó Ázsiából származik, és ott sok különböző területen használják. Több mint 6000 éve szilárd helyet foglal el a kínai orvoslásban, ellentétben Európával, amely csak néhány évvel ezelőtt fedezte fel magának a csodagyümölcsöt.

A goji bogyók tesztje kimutatta, hogy nagyon sok goji bogyó betakarítás szennyezett volt felesleges mennyiségű peszticiddel. Csak a szerves goji bogyók teljesítették a tesztet, ezért valóban egészségesnek minősíthetők.

A goji bogyó hatása

Ki rendszeresen goji bogyó Integrált receptek a mindennapjaiba, védi a szemét és a látását. Erősödik az immunrendszer és stimulálódik az anyagcsere. Ez azt jelenti, hogy a csodabogyóknak méregtelenítő hatása is van. Még vizsgálatokkal is bebizonyosodott, hogy testünk sejtvédelmét a goji bogyók jelentősen javítják. Kínában a csodabogyókat még a rák kemoterápiájával párhuzamosan is használják.

Még akkor is, ha diétázni szándékozik goji bogyó nagy segítők. Nem csak anyagcserét serkentő hatásuk miatt alkalmasak fogyásra, a bennük lévő rostok jóllakottság érzetét keltik, ezért tökéletes diétás snack. Így megakadályozható a fogyókúra során gyakran sajnálatos energia- és teljesítménycsökkenés is.

Bio organikus Goji bogyós gyümölcs recept: 1. Bárány saláta Goji bogyókkal

Hozzávalók 2 fő részére:

  • 200 g Bárány saláta
  • 3 paradicsom
  • 30 g szárított organikus goji bogyók
  • balzsamecet
  • 4 evőkanál olaj
  • bors és só
  • Gyógynövények tetszés szerint

Készítmény:

Először áztassa a goji bogyókat vízbe. Addig mossuk meg a báránysalátát, és vágjuk apróra a paradicsomot. Lecsepegtetjük a goji bogyókat, és mindent összekeverünk egy tálban.

Az öntethez keverjünk össze 4 evőkanál olajat és 2 evőkanál balzsamecetet, adjunk hozzá sót, borsot és gyógynövényeket, mint pl. petrezselyem, Kaporral vagy olaszul Gyógynövények megkóstolni.

Szárított organikus goji bogyókat is kaphat online boltunkban. Nézz körül és inspirálódj:

Organikus Goji Berry Recept 2. sz .: A Goji Berry Smoothie

Hozzávalók 2 fő részére:

  • 150 g vörös ribizli
  • 150 g eper (friss vagy fagyasztott)
  • 2 evőkanál Organikus goji bogyók (frissen vagy szárítva)
  • 200 ml tej
  • 200 g sima krémsajt
  • Cukor vagy agave szirup, ha úgy tetszik

Készítmény:

Először magozzuk le és mossuk meg a ribizlit. Ezután mossa meg az epret, és távolítsa el a zöldeket. Távolítsa el a goji bogyók szárát és mossa meg őket. Hagyja a fagyasztott gyümölcsöket előre kiolvasztani. Most adjuk hozzá a bogyókat tej és a krémsajtot keverjük össze, és ízesítsük cukorral vagy agave sziruppal. Töltsük poharakba és tálaljuk. Díszítésként egy vagy több választott bogyó szolgálhat.

Organikus goji bogyós gyümölcsök 3. sz. Recept:
A bolognai spagetti à la Goji

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 500 g spagetti
  • 400 g vegyes darált hús
  • 600 g paradicsom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 hagyma
  • 2 Sárgarépa
  • 1 paprika
  • 30 g szárított goji bogyók
  • só és bors ízlés szerint
  • oregánó és bazsalikom, ha úgy tetszik

Készítmény:

A mi goji bogyó Recept először a Tészta forraljuk sós vízben. Közben apróra vágjuk a hagymát, a fokhagymát, a paprikát, a paradicsomot és a hámozott sárgarépát. Most megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a darált húst, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Tegye a zöldségeket a préselt vagy apróra vágott fokhagymával a serpenyőbe, és alacsony hőmérsékleten párolja. Most Oregano és bazsalikom Keverje hozzá, végül adja hozzá a goji bogyókat. Készen áll a bolognai à la Goji egy nagyon különleges érzékkel!

Hol lehet vásárolni goji bogyókat? Bemutatjuk organikus goji bogyóinkat.

Szárított bio goji bogyók boltunkba kerül: goji bogyó. A Flores Farm-tól kaptuk, amely egy indonéziai kis tartományi gazdaságok támogatási projektje csak környezetbarát és ökológiai termesztés működtet. A kézi gyártás itt évszázados tudáson alapszik. A goji bogyóink megvásárlásával támogatod őket tisztességes üzlet partnereinkkel pénzügyi függetlenségükért és a regionális struktúrák megszilárdításáért.

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet