Bogyós saláta zabpehellyel és joghurttal - Minden a fogyásról szól

Inkább reggelente fél órát alszik, ahelyett, hogy elkészítené a reggelit?

A mai napra felajánlok egy egyszerű, de finom receptet, amelyet azonnal elkészítenek, és amely minden reggel megadja a szükséges energialöketet.!

Itt kell előkészítenie Bogyós saláta zabpehellyel és joghurttal!

Emlékeztetlek arra, hogy a zabpehelyben vannak antioxidánsok, amelyek gátolják a koleszterinszintézist, de olyan rostok is, amelyek csökkentik az LDL-koleszterin szintjét.

Egy adag tartalmaz: 293,3 Kcal, 52,0 g szénhidrát, 10,9 g fehérje, 7,1 g zsír, 12,7 g rost

zabpehellyel
Hozzávalók 1 adagra

  • Friss málna (50 g)
  • Friss szeder (50 g)
  • Friss ribizli (50 g)
  • Zabpehely (30 g)
  • Probiotikus joghurt 2% zsírral (150 g)

Fűszerek (opcionális): Méhméz (5 g), mandulapehely (5 g)

Az elkészítés módja

  1. Tegye egy tálba a zabpelyhet és a joghurtot, és keverje össze.
  2. Adjunk hozzá friss bogyókat és mandulapelyhet.
  3. Díszítsük méhmézzel és azonnal tálaljuk.

Bogyós saláta zabpehellyel és joghurttal egy példa a KiloStop Detox receptkönyvből készült snackre, amelyet a KiloStop Green és a Saved by KiloStop programmal találhat a Busy People Pack-ben. Ezt a csomagot kifejezetten én és munkatársaim terveztük olyan emberek számára, akik fogyni szeretnének, de nincs idejük szervezni vagy edzőterembe járni.

Az általunk készített csomag 3 könyvből áll, amelyekben recepteket talál, amelyek segítenek alakítani testét a kívánt módon. Tartalmaz:

  • “KiloStop Saved” receptkönyv- ha késő este hazaér és sokat eszik, ebben a könyvben pontosan arra talál, amire szüksége van! 60 gyors és ízletes recept, amelyek adagonként nem haladják meg a 200 kalóriánál többet, így a megfelelő kombinációkban elkészített vacsora kétszer gyorsabban veszít.
  • KiloStop méregtelenítő receptkönyv- egészséges módon és a speciálisan orvosunk által tervezett receptek segítségével segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat.
  • Re könyveTete"KiloStop Green" - különféle ételekkel segít Önnek, amelyeket akár böjtölők vagy vegetáriánusok is használhatnak. Ez segít a fogyásban és az egészség megőrzésében.

Vásárolja meg a Csomag elfoglalt emberek számára, és élvezze az irigylésre méltó alakot!