Böjt a betegségekért - Segíthet a böjtben evés helyett
A terápiás böjtöt egészséges emberek számára szánják. Tudok-e még böjtölni, ha betegségem van? A böjt sokkal többet jelent, mint egyszerűen étkezés nélkül menni. Számos kutatás és vizsgálat foglalkozott az éhezés pozitív egészségügyi hatásaival, és kimutatták, hogy betegség esetén a koplalás akár pozitív hatással is lehet számos betegség lefolyására.
Hogyan működik a böjt?
Természetesen az étel központi jelentőséggel bír testünk számára, hogy hatékony maradjon, és megfelelően tudja végrehajtani belső funkcionális folyamatait. A napi táplálékbevitel biztosítja a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot és ásványi anyagot, valamint vitaminokat és nyomelemeket. Az evés azonban nagyon megterhelheti az emberi szervezetet is, különösen, ha egyoldalú és kiegyensúlyozatlan étrendet tartanak fenn hosszú ideig. Az éhomi kúra értékes méregtelenítő intézkedésként szolgálhat itt: A test méregtelenül, természetes és kíméletes módon megszabadul a káros anyagoktól, amelyek többek között a kötőszövetben telepednek le. Ily módon a test szervei hatékonyan támogatják önmaguk regenerálódását.
Miért böjtölnek az emberek? - Okok és motivációk
Böjt vallási okokból - a gondolkodás ideje
Egyrészt nagyon sok ember vallási okokból böjtöl. Minden évben hamvazószerdán kezdődik a húsvéti nagyböjt, amely során a keresztények nagyrészt elhagyják az ételt. Ez a vallási böjt Jézus Krisztus böjtjének mintájára készült, aki 40 napig étkezés nélkül lépett át a sivatagon. A nagyböjt célja az érzékek élesítése és az emberek arra ösztönzése, hogy intenzívebben foglalkozzanak saját életútjukkal. Vallási szempontból a böjt az elmélkedés ideje.
A böjt az iszlám vallás központi eleme is: a ramadán böjti hónap a vallás öt oszlopának egyike. A zsidó vallásban még több böjt is létezik, amelyek mindegyike arra hivatott, hogy emlékeztessen az emberek történelmének egy másik időszakára.
Egészségügyi okokból történő böjt a betegségek megelőzése érdekében
Másrészt az emberek egészségügyi okokból böjtölnek. A hangsúly itt a test méregtelenítésén és tisztításán van. A helytelen étkezési magatartás miatt mindenekelőtt a méregtelenítő szervek, például a máj vagy a vesék stresszesek és túl savasak lehetnek. A böjt hatékonyan segíti a test regenerálódását.
Új energiát ad, megtisztítja a testet belülről kifelé és szárnyakat ad neki: Az arcszín tisztul és elősegíti a bőr rugalmasságát. Ezenkívül a böjt nagyon pozitív hatással lehet olyan panaszokra, mint migrén, fejfájás, ízületi és végtagfájdalom. A súlycsökkentés az éhgyomri kúra részeként is lehetséges, még akkor is, ha ez nem a koplalási törekvések középpontjában áll. Ebben az összefüggésben azonban alapvetően fontos az egészséges és egészséges étrend biztosítása az éhezési időszak után.
Alapvetően a nagyböjt gazdagítja az emberi testet. Ritkán fordul elő általános rossz közérzet vagy akár akut betegség is. Itt megmutatjuk, mit tehet, ha eljut ilyen messzire.
Enjek vagy böjtöljek, ha beteg vagyok?
A tudatosan kiválasztott és egy bizonyos ideig csökkentett táplálékfelvétel az egyik legjobb intézkedés az immunrendszer fellendítésére és ezáltal számos betegség megelőzésére. Mielőtt felfedeztem magam a böjtöt, nagyon fogékony voltam mindenféle megfázásra. Időnként évente kétszer-háromszor torokfájásom, orrfolyásom, köhögés vagy hasonlók voltak. Az első két böjtöm után eszembe jutott, hogy teljesen egészséges évem volt - abszolút újdonság számomra.
Még a szakértők körében sem kétséges, hogy a böjt kiváló módszer a betegségek megelőzésére. De mi van a meglévő fertőző betegségekkel? Olyan tünetekkel, mint keringési problémák, fejfájás, fáradtság, láz és testfájdalmak, sokan gondolkodnak azon, hogy az evés vagy a böjt a helyes-e.
Böjt orvos kíséretében
Éppen egészséges emberek felügyelet nélkül önállóan kell böjtölnie. Ha betegség van, akkor azt a hagyományos orvoslásnak tisztáznia kell. Ha koplalásra van szükség, orvosnak kell kísérnie.
Az általános helyzet értékelése
Ezenkívül függ a megbetegedéstől. Van egy mondás Angliából, ami azt jelenti: "Meg kell etetnie a megfázását, éheznie kell a lázát." Valójában tudományos bizonyítékok vannak erre a hagyományos terápiás ajánlásra. Holland kutatók felvetették, hogy a baktériumok számára böjtölés, vírusok esetén az étkezés ajánlott.
Bebizonyosodott, hogy az evés és a koplalás különböző módon stimulálja az immunrendszert. Étkezés közben testünk olyan messenger anyagokat bocsát ki, amelyek fontosak a vírusok, köztük a megfázás elleni küzdelemben. Ezzel szemben a nem evés erősíti a védekezésünket a baktériumok elleni küzdelemben. A bakteriális fertőzés gyakran társul rostokkal - ez összhangban áll a mondással.
Itt azonban további kutatásokra van szükség ezen ajánlás alátámasztására. Alapvetően a saját étvágyad nagyon jól jelzi, hogy a testnek táplálékra vagy táplálékra van-e szüksége a gyógyuláshoz a betegség alatt.
Böjt gasztrointesztinális betegségek esetén
Sokan a gyomor-bélrendszeri betegséget a böjt alkalmának tekintik. Az emésztőrendszeri panaszok, például gyomorégés, hasi görcsök vagy hirtelen hasmenés, valódi terhet jelentenek az egész szervezet számára. A táplálékbevitel tudatos csökkentése megkönnyíti a testet és hatékonyan megszabadítja a káros anyagoktól és anyagoktól.
Mi magunk egy évvel ezelőtt halmérgezést szenvedtünk, és az első két napban amúgy sem ettünk semmit, mert rendkívül rosszul éreztük magunkat. Azonban az első naptól kezdve szilikagélt vettünk a méreganyagok és baktériumok megkötésére (mindig van otthon Enterosgel), ami gyorsan újra alkalmassá tett bennünket. Egy hétig böjtöltünk is, mivel úgy éreztük, hogy ez segíti a belek felépülését. Nem lenne értelme a gyengélkedő szervet azonnal újra munkára kényszeríteni. Idő kell legyen a gyógyulásra.