DCNews Spanac, re; et; posta

A spenót könnyen főzhető, és a böjt receptjei között szerepel a románok preferenciái között.

posta

Ezt a böjt receptet a háziasszonyok részesítik előnyben, főleg, hogy rendkívül jó íze van.

A párolt spenót elkészítéséhez nem kell sokáig a konyhában tartózkodnia, és csak néhány alapanyagra van szüksége - írja a Spynews.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). nyomja (<>);

Szüksége van: - egy nagy csomó spenótra - négy gerezd fokhagyma - olívaolaj - só - bors

Elkészítés - párolt spenót, böjt recept:

Törje meg a spenót farkát, és jól mossa meg, amíg homok nem marad. Tegye a nyers spenótot egy serpenyőbe, előmelegítve kevés olívaolajjal és két gerezd apróra vágott fokhagymával.

Fűszerezzük a spenótot sóval és borssal, és hagyjuk a tűzön, amíg kissé megpuhul. Tálalás előtt ki kell üríteni a felesleges vizet a serpenyőből.