Böjt A böjt számtalan erénye az egészséged érdekében!
Ahogy hasznosnak találta ezt a bejegyzést.
Kövessen minket a közösségi médiában!
Sajnáljuk, hogy ez a bejegyzés nem volt hasznos az Ön számára!
Fejlesszük ezt a bejegyzést!
Köszönjük a visszajelzést!
A böjt eredete
Vallási eredet
Mi van, ha abbahagyjuk a böjtölést egy napra, egy hétre, egy hónapra? Mi történik, ha a test öngyógyító állapotba kerül? Fogyás, méregtelenítés ?
Végül csak a böjtölésről tudunk vallási aspektusáról (Jom Kippur, Nagyböjt, Ramadán), amely az áldozat gondolatára utal bennünket teste és lelke megtisztítása érdekében. Ami első ránézésre nem tűnik túl vonzónak. Amikor megfosztjuk magunkat az ételtől, akkor az az érzésünk van, hogy feláldozzuk magunkat, szenvedést kényszerítünk magunkra. És egy élvezetes és bőséges társadalomban, akik ezt szeretnék rájuk kényszeríteni ?
Ősi eredet
A megerősített latinistákon kívül elfelejtettük, hogy mit jelent az "áldozat" szó etimológiailag. Arról szól, hogy a szent dolgot csináld. Amikor feláldozzuk magunkat, valami szent dolgot teszünk magunkért. Őseink számára tehát nem bűnbánat, hanem egészséges cselekedet volt. És nem a szilva esetében, mert a böjtölés nem azt jelenti, hogy megfosztja magát. Éppen ellenkezőleg, csak terápiás erényeit vesszük magunk elé, amelyek többszörösek, amint azt a bemutatott tudományos tanulmányok is bizonyítják.
Gyorsan megőrzi vitalitását
A túl sok evés megöli
Mi a szív- és érrendszeri betegségek, az autoimmun betegségek és a daganatok fő eredete ? Nagyrészt az a tény, hogy túl sokat eszünk és nem jól. Túl gazdag, túl édes, túl sós. Túl sok. Úgy érezzük, hogy csak a szükséges energiát adjuk testünknek, de nem.
A valóságban kimerítjük azáltal, hogy emésztőrendszerünket arra kényszerítjük, hogy az élelmiszer-asszimilációs láncon dolgozzon. Túlságosan elfoglalt ezzel a könyvvel, nincs ideje más feladatokra fordítani (a test tisztítását, a hibás sejtek eltávolítását, az immunrendszer védelmének stimulálását stb.).
Emésztési pihenés
Most mit enged meg a böjt? Testünk ön-helyreállítása. Más szavakkal, szabadon hagyjuk a mezőt számára, hogy elmehessen és felhasználhassa a tartalékainkat, hogy természetesen táplálja magát, de megtisztítsa, regenerálja és méregtelenítse is magát. És amikor a test végre el tudja látni minden funkcióját, egészségünk jelentősen javul. Jobban élünk, és tovább maradunk fiatalok. Ez az ismeret a böjt előnyeiről nem új keletű.
A várható élettartam növekedése
Az 1930-as években kísérletet végeztek két csoportra osztott laboratóriumi állatokon. Az A csoport feliratkozott a száraz, de kiegyensúlyozott étrendre, a B csoport pedig jól táplálkozott fehérjetartalmú étrenddel (mint mi).