Böjt, a jobb élethigiénéért CNEWS
CNEWS - Frissítve 2013. július 8, 12:03
Feladva 2013. július 3-án 20: 44-kor.
Ha a böjt vallási eredetű, manapság a jobb élethigiéné iránti törekvés motiválja. Egy fizikai folyamat bemutatása.
KÖZVETLEN REGGELI ARCHÍVUM
Vallási gyakorlat
A lelki okokból történő böjt az ókortól ismert. Ban,-ben hagyomány zsidó, a legtöbb böjt az gyászböjt.
Ban,-ben Katolikus és ortodox vallás, a böjt a bűnbánati cselekedet. Gyorsan az ókeresztények körében, ma csak egyből áll csak könnyű étel napközben és kísérve tartózkodás a hústól. Ha a szerzetesek és apácák továbbra is rendszeresen gyakorolják, az már nem az megkérdezte a többi hívőt, hogy az év két napján: Hamvazószerda, - a nagyböjtbe való belépéshez, és Nagypéntek, Krisztus halálának napja.
A böjt az muszlimok az a kifejezése lemondás gesztusa. Kötelező a ramadán időszak, abból áll, hogy napnyugattól napnyugtáig semmit sem nyel le.
A böjtnek is fontos helye van a Bahá'izmus, hinduizmus és keleti filozófiák mint mód visszatérni önmagához vagy felemelkedni Istenhez.
Terápiás célok
A rövid gyorsan (24–48 óra) eredményeként organikus pihenés általában utána következik a a természetes funkciók egyensúlyának helyreállítása, a csökkent étvágy és stimulánsok iránti igény, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyen tartsa a egészséges életmód a hét többi részében.
Amikor a böjt meghosszabbodik és egy hétig tart, a súlycsökkenés növeli ezeket a hatásokat. A hosszú távú gyors (több mint egy hét) egyértelműen terápiás cél. Gyakorlata azonban továbbra is megmarad vitatott. Ő tudja kevés támogató Franciaországban, de sok országban vannak speciális klinikák. Ha érdekel, előzetesen tájékozódjon ezeknek a központoknak a komolyságáról: óvakodjon sarlatánoktól vagy szektás aberrációktól.
Amint a test befejezte az utolsó étkezés emésztését és a tápanyagok elosztását, a tartalékfogyasztási folyamat míg a szövetek sejtjei összezsugorodva adják le tartalmuk egy részét. Aa test glükózt fogyaszt, amelynek energiatartaléka gyorsan kimerül, a fehérjék feladják az aminosavakat. A zsírtartalék csökken. A test aztán pihenni megy és felesleges glikogént fogyaszt.