Böjt a szellemiséghez! ❗✨

szerezd be most a videó mini tanfolyamodat

Mi a legnagyobb kihívásod jelenleg a vegán étrenddel kapcsolatban?

Mutatok egy rendszert, amellyel saját példámmal fedezheted fel, hogyan táplálkozom egészségesen és hogyan élek.
Ezzel a rendszerrel nagyobb változatosságot élvezhet a konyhában, egészségesebb és energikusabb életet élhet.
A legjobb az egészben, hogy ízlik és családja imádni fogja.

Soha nem adjuk át adatait harmadik feleknek. E-mail címét egyetlen kattintással bármikor törölheti rendszerünkből. Mielőtt regisztrálna, kérjük, olvassa el ezt a fontos adatvédelmi információt, valamint az adatokat az adatok megadása után bekövetkező eseményeket.

Mutatok egy egyszerű, lépésről lépésre bemutatott módszert, amellyel vegán étrenddel könnyedén lefogyhatsz, és olyan alakot kaphatsz, amely ellenáll minden fürdési útnak. Diéta nélkül.

Több mint 30 profi sportolókkal készített interjú alapján bemutatok egy egyszerű, lépésről-lépésre bemutatott módszert, amellyel könnyedén kombinálhatja a fitneszet a vegán étrenddel, és mely finom vegán recepteket készítheti el magának, hogy hamarosan felrepedjen a fitnesz.

Kérjük, válasszon legalább egyet a lehetőségek közül.

Mit jelent a spiritualitás? - A böjt révén a lelki erőig!

Tom Eberts szívprojektjének, a "Be Spiritual Podcast" -nak él. A Vegan Podcast e epizódjaiban Christian Tom a témákról Spiritualitás, böjt és meditáció interjú - természetesen egy vegán étrend kapcsán! Hallja meg maga, és derítse ki Tom véleményét ezekről a témákról.

"A dogmák megtörése és a spiritualitás teljesen mindennapivá változtatása, kedvem van!" - Tom Eberts

Kattintson a lenti gombra a Libsyn Podcast Player betöltéséhez. A gombra kattintva elfogadja a Libsyn adatvédelmi irányelveit.

Mit jelent a szellemiség Tom szemében?

lelkiség eszköz számára, hogy eljusson belső gyémántjához. A belső gyémánt teljes potenciálunk, önmagunk legcsodálatosabb és legszeretőbb változata. És ez a gyémánt gyakran több ezer rétegbe burkolódzik, amelyekbe először be kell hatolnunk, hogy teljes potenciálunkat, önmagunk legcsodálatosabb és legszeretőbb változatát el tudjuk érni. És ezen az eszközön keresztül lelkiség Tom úton van a belső gyémánt feltárására, és útközben másoknak is segít elérni ugyanezt.

Miért szent és lelki folyamat a böjt?

Tom tavasszal és ősszel rendszeresen böjtöl. Ő maga azt mondja, hogy tavasszal felkészíti magát a dolgok létrehozására, alkotására és kreatív szellemének aktivizálására. Ősszel pedig azon gondolkodik, hogy ledobja az év összes "terheit", akárcsak a természet. Ha böjtölünk, nemcsak testtömegünket veszítjük, hanem arra is ösztönözzük a testet, hogy kezdje el öngyógyító és öntisztító programjait. Úgy gondolhat rá, mint egy újraindításra: simítja az egész számítógépet, visszajátszja az operációs rendszert, és íme, minden újra működik.

A böjtnél Tom számára is nagyon fontos, hogy a tudatára összpontosítson annak tudatos edzése érdekében. Formájában elmélkedés és az éberséggyakorlatok megsokszorozzák a Böjtölés és biztosítja a tudatosság idejét.

A böjt szintén nagyszerű módja annak, hogy visszatérjünk a hálába. Itt nyugaton megengednek minket gyors. Nem kell, lehet. Afrikában az egész másképp néz ki - ott gyors a gyerekeket, mert muszáj. Mivel nincs élelmiszerük. A böjt nagyszerű módja annak, hogy visszatérj háládba az élet mindennapi, de szép dolgaiért.

Meditálni csak gyertyákkal, füstölőkkel és keresztben ülve lehet?

Nem! elmélkedés ebben a formában szuper jó testünk számára - de a lényeg teljesen más: a elmélkedés arról van szó, hogy MOST benne legyél. Arról van szó, hogy olyan erősen koncentrálunk egy állapotra/dologra, hogy a külső valóság észlelése eltűnik, és inkább belső lényünkre koncentrálunk. Ban,-ben elmélkedés arról szól, hogy elfelejtjük a múltat és a jövőt, és más szemszögből figyeljük meg a gondolatokat, és elengedjük őket.

Nem csak ülve meditálhat, hanem:

Sétálni sportolni jógázni főzés és még sok minden más

Megjegyzések megjelenítése

Tartalomjegyzék:

lelkiség

elmélkedés

Ajánlások:

Ingyenesen beszerezheti az egyik könyvet egy Audible próbaverzióval!

Tom Eberts

Mai vendégünk, Tom Eberts, tele van örömmel, életerejével és életvágyával. 21 éves korában rengeteg tapasztalatot gyűjthetett az élet különböző területein, és nyíltan és hitelesen adta át ezeket más embereknek.

Szívprojektjét, a „Légy spirituális podcastot” nemrég elhunyt édesanyjának szenteli, és most folytatja küldetését: bebizonyítani az emberek előtt, hogy milyen csodálatos gyémántok! A központi területen a LelkiségTomot nagyon korán az anyja vette kézbe, és most minden tudását és tapasztalatát átadja a podcastnak.

„Törd meg a dogmákat és lelkiség csinálj belőle valami teljesen mindennapot, felkészülök rá! "- mondja maga Tom. Ez a podcast epizód arról szól, hogyan adhatsz mega lendületet a vegán étrenden keresztül lelki fejlődésednek, miért Gyors valami szent és hogyan lehet meditálni anélkül, hogy meggyújtanánk egy gyertyát és füstölőt.

Tom legrosszabb pillanata

Tom a legnagyobb tanulást abból az időből tudta levonni, amikor a környező emberek rendkívül elutasították megjelenése miatt. 14 évesen már megértette, hogy az igazi szépség belülről fakad!

Azóta a potenciál fejlesztésének, a belső gyémánt megtalálásának és önmagának legcsodálatosabb változatának a témáinak szenteli magát.

Tom legfontosabb lépése a sikerhez

1. Kitűztem egy célt, és addig követtem, amíg oda nem értem

2. Megtanultam bízni az életben és hinni abban, hogy van egy „tökéletes terv”

Fedezzen fel minket a YouTube-on is!

A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet

Ezeket az epizódokat is érdekelheti:

Itt ismertettem saját tapasztalataimat. Ezeket a hatásokat éreztem magamban. Ezek mindenki számára különbözőek lehetnek. A leírt tapasztalatok nem tudományos eredmények és nem tényszerű állítások. Ezen oldalak egyetlen tartalma sem gyógyító jellegű és kizárólag tájékoztató jellegű, semmiképpen sem szánják az orvosi kezelés helyettesítésére. További információ itt