Böjt "A Tageblatt kampány valóban motivál minket" Solingen

Frissítve: 2014.09.26 - 14.27

tageblatt

A solingeni elhízáscsoport tagjai személyes súlycsökkentő célokat tűztek ki a böjt időszakára. Fotó: Christian Beier

TÁPLÁLKOZÁS A solingeni elhízási csoport az étrendre vonatkozó információkra támaszkodik az étrend helyett.

Karl-Joseftől mindenhova

Rengeteg piros jegyzet van a táblán a solingeni egészségügyi osztály csoportszobájában. Az Obesity Solingen tagjai INFO tipp Nem teheti meg testmozgás nélkül. Sok ajánlat Solingenben ingyenes. Kapcsolat További információt találhat a solingeni elhízás önsegítő csoportjával kapcsolatban az interneten: www.adipositas-solingen.de vagy a 81 16 45 telefonszámon (Ingrid Wenner). vegye figyelembe a nagyböjt végére leadni kívánt fontok számát. Egyesek óvatosak az előrejelzéseikkel kapcsolatban, mások optimisták.

"Itt mindenkinek megvolt a saját tapasztalata a diétákkal kapcsolatban, néhányan 30 vagy 50 kilót is leadtak" - számol be Ingrid Wenner. "Sokan közülük rövid ideig még többet nyomtak, mint a diéta kezdetén.".

Az elhízás olyasmit jelent, mint az elhízás. Vannak nagyon túlsúlyos emberek a solingeni önsegítő csoportban. Valójában két csoport van otthon az elhízás önsegítésében. Egyrészt a műtéti csoport olyan emberekkel, akiket már megműtöttek vagy terveznek. A csoport a hónap minden második csütörtökén találkozik, hogy megosszák egymással tapasztalataikat. Első és harmadik csütörtökön a fogyni vágyó tagok konvencionálisan találkoznak. "De nem adunk étrend-terveket" - mondja Ingrid Wenner táplálkozási terapeuta, aki majdnem egy éve vezeti a csoportokat. Inkább arról van szó, hogyan változtathatja meg az étkezési, ivási és mozgási szokásokat. "Nem számít, hogy tíz vagy száz fontot akar-e leadni, csak megváltoztatja az időfaktort" - mondja Ingrid Wenner. "Információt akarunk nyújtani, mert az önsegítő csoport nem azt jelenti, hogy jövök, te segítesz és ennyi." A solingeni csoport vezetője tudja, hogy a megfelelő fogyás mindig a fejében kezdődik, ezért az információk mindig ott vannak az elején. A csoportos esték az ételadagokról és magukról a termékekről is szólnak: Melyik hozzávalók vannak, mit tegyek habozás nélkül a menübe?

"Az a tény, hogy a Tageblatt nagyböjt idején hajtotta végre ezt a kampányt, valóban mindannyiunkat motivált" - számol be Ingrid Wenner. Ez a motiváció egyértelműen érezhető, amikor először látogat el a Tageblattba az egyik csoportos estén. "Ez egy olyan akció, amely pontosan az irányunkba irányul, ezért örülünk, hogy ennek részesei vagyunk" - mondja a csoport vezetője. Az elhízás tagjai fejlődéséről a következő hetekben számolunk be.