Böjt, amikor az éhezés gyógyul; Vigyázzon a vesebetegséggel; Vese munkacsoport Ausztria
A böjt enyhíthet bizonyos betegségeket. De az adatok még mindig túl vékonyak ahhoz, hogy általánosságban megelőzés céljából ajánlják őket
(ES/DS). Nincs csokoládé? Nincs alkohol? Egyél a felét? A nagyböjt szerdán kezdődött. "Az emberek évezredek óta böjtölnek sokféle okból" - mondja Andreas Michalsen, a berlini Immanuel Kórház Természetgyógyászati Osztályának főorvosa. "Most már tudjuk, hogy a betegségek enyhítésére is használható."
A belgyógyász évek óta kutatja, hogy mit tesz a böjt a szervezetben, és hogyan alkalmazható krónikus betegségek kezelésére. Más szakértőkkel együtt 2002-ben írta meg az első útmutatókat az éhomi terápiáról Németországban.
A böjt különböző formái
De nem szabad sokat ígérned - mondja Hans Hauner, a müncheni Műszaki Egyetem táplálkozási szakértője. „A vizsgálatok többsége rossz minőségű, kevés beteget vizsgál meg, és gyakran csak utólag. Hogy a betegek jobban érzik magukat, annak más okai is lehetnek. "
A böjtnek különféle formái léteznek, az egyik legismertebb Otto Buchingeré, akit a terápiás böjt alapítójának tartanak. Állítólag 1917-ben mandulagyulladásban szenvedett, amely nem gyógyult meg teljesen, és ennek eredményeként poszt-fertőző ízületi gyulladás alakult ki súlyos ízületi fájdalommal.
Három hétig böjtölt, és láthatóan olyan jól érezte magát utána, hogy ettől kezdve a böjtöt mint gyógyító módszert hirdette. A Buchinger-böjt alatt napi 200-500 kalóriát fogyaszt gyümölcslé és húsleves formájában, és beöntéssel tisztítja testét. Sokan ismerik a Franz Xaver Mayr kúrát is: A belek alapos tisztítása után megtanulnak tudatosan és lassan rágni. Számos más fogalom is létezik, például korlátozott számú kalóriával vagy egyáltalán nem.
Segít a reumában
A reumás ízületi gyulladásra gyakorolt hatásokat a legjobban tanulmányozni lehet. Egy norvég vizsgálatban, amelyet 1991-ben végeztek 53 betegnél, az érintettek négyhetes böjt után kevesebb tünetet szenvedtek, és a vér gyulladásszintje javult. Négy további vizsgálat értékelése 143 betegnél 2001-ben megerősítette a hatásokat.
Más betegségek esetében azonban kevés az adat. Kis vizsgálatokban a koplalás enyhítette az osteoarthritis vagy krónikus fájdalom, például a fibromyalgia fájdalmát. Javította a cukorbetegek anyagcsere-értékeit; a magas vérnyomásúaknak kevesebb gyógyszerre volt szükségük. Egy hat rákbeteggel végzett vizsgálatban pedig kevesebb kemoterápiás mellékhatásuk volt.
A böjt segít - de nem mindenki
A szűkös adathelyzet ellenére Reinhard Saller, a zürichi egyetemi kórház természetgyógyászatának emeritus professzora meg van győződve a koplalás gyógyító hatásáról. Különösen krónikus fájdalom, magas vérnyomás és metabolikus szindróma esetén tanácsolja.
Egyes betegek azonban nem böjtölhetnek, például étkezési rendellenességekkel, pszichotikus betegségekkel vagy súlyos máj- vagy vesebetegséggel küzdők. "A legjobb, ha erről beszélünk az orvossal" - tanácsolja Saller.
Mivel a mellékhatások nem nélkülözhetők. "A fagyás, székrekedés, szédülés és ingerlékenység ártalmatlan" - mondja Hauner. Mindazonáltal szívritmuszavarok és akut veseelégtelenség egyes eseteiről is beszámoltak.
"Sokaknak segített"
Ezek az esetek azonban rendkívül ritkák. Saller szerint a pozitív hatások dominálnak. "Több mint 30 éves tevékenységem során sok beteget láttam, akiket koplalás segített" - mondta a szakember.
A böjt valóban olyan változásokhoz vezet, amelyek pozitívan hatnak egyes betegségekre. Kevesebb gyulladásos hírvivőanyag képződik, az anyagcserét pozitívan befolyásolja, és a szervezet saját endorfinjai felszabadulnak. "De minden hatás csak addig tart, amíg böjtöl" - mondja Hauner.