Böjt az 5. oldalról
@napnyugta
szia naplemente,
meddig szeretne böjtölni?
Azt is nagyon nehéznek tartom, hogy böjt után ne egyek azonnal újra sokat, mert egy alma után nem vagyok tele.
Ezért készítek egy tervet ezekre a napokra. Ez segít abban, hogy a keretben maradjak
Szóval, íme az eddigi jelentésem. Rövid élménybeszámoló az elmúlt két napról.
Súlyindítás: (megkönnyebbülés, reggel) 82,6 kg - ma 81,9 kg.
A szabadnapon fogyasztják: rizs párolt almával, rizs párolt paradicsommal, burgonya friss savanyú káposztával. Ha ez ételnek számít, gyümölcslé/író/zabpehely italok is beletartoznak.
Aztán tegnap a böjt első napja. Mivel az öntözőberendezésem (beöntéses eszköz) még mindig valamilyen mozgó dobozban van, a gyógyszertárból Glauber sót hoztam a belek kiürítésére és ittam. Bдддддh - azt hiszem, soha nem ittam valami undorítót. És 3 óra múlva vége. nem, egész nap "Ichmussmaldringend" támadásokkal ment.
RENDBEN. De fontos a test megváltoztatásához - ha nincs bélmozgás, akkor az ember általában éhes is.
Részeg: víz, gyümölcslé, leves (egy zacskó - bdhhhh, évek óta nem ettem, és azt sem tudtam, milyen undorítóan ízlik a kész levesek), és magam főztem meg. Ezentúl csak saját főzés. Lé íróval, ayran lével. A tejtermékekkel kapcsolatban - huh - számos elképzelés létezik arra vonatkozóan, hogy inni kell-e böjt közben. Egyszerűen jobban érzem magam vele. Talán megpróbálok egy napot holnap nélkül.
Igyál, mint egy tehén. Már jó. Tegnapi általános állapot miatt Természetesen nem annyira hinni. Nem volt éhes . szintén nem volt "vágy" a cigaretta iránt (úgymond a következő és remélhetőleg az utolsó kísérlet a dohányzásról való leszokásra a böjtöléssel egyidejűleg). Sokkal jobban hiányzott a csésze kávé.
Kíváncsi vagyok, mit hoznak a következő napok. Én nagyon várom, hogy ez. A korábbi böjti tapasztalatokból még mindig emlékszem, milyen jól éreztem magam.
A szabadnapon sétálni mentem, de tegnap ehhez túl gyenge voltam. Nem, hogy őszinte legyek, nem mertem olyan messzire menni a WC-től * kuncogni *. Ismét felásom a trambulinomat.
A mai nap nagyon jól megy. Sajnos tegnap, amikor lefeküdtem, felfedeztem a héjat a mogyorószárnyakkal, némi erőfeszítés kellett ahhoz, hogy ne nyúljak bele, hanem kidobjam.
Körülbelül 7 napja tervezem a böjtöt. Csak nézd meg.