Böjt - az előnyök

Böjti tanfolyam túrázással - Frissítse testét és elméjét !

Böjt és gyengéd túrák

Gyakorold a böjtöt kicsi, gyengéd túrákkal

Jóga, meditáció, sophro

Ingyenes és választható jóga, meditáció és szofrológia foglalkozások

Jacuzzi, szauna és úszómedence ...

Az erőfeszítés után ... A kényelem.

Böjt miért? Kinek ? Hogyan? "Vagy" Mi ?

Böjt tanfolyam: A böjt bizonyított előnyei a túrázáshoz kapcsolódóan ”

A böjt tanfolyam lehetővé teszi, hogy:

Fogyás

2 és 6 kg között egy hét böjtölés és túrázás. Súlycsökkenés, amely véglegessé válhat, ha a gyors után tiszteletben tartja a tanfolyam során megtanult étel- és sporthigiéniát.

Javítsa az alvását

A tested a gyakorlat során megtisztult. Az elméd visszatért jóindulatú módba. Ha tiszteletben tartja magát, az éjszakái puhává és teljesebbé válnak.

Csökkentse a magas vérnyomást

Megtisztítottad magad ebben a szakaszban. Az artériái jobban szellőznek, a vér jobban kering. Tartsa meg ezt az új életmódot, és a vérnyomása egyensúlyba kerül. (1)

---