Böjt cukorbetegség miatt
Azok, akik rendszeresen böjtölnek, vagy betartják az időszakos böjt szabályait, számos egészségügyi előnyben részesülnek. A böjt megvédheti az agyat a demenciától, csökkentheti az emlőrák kockázatát, és - mint egy új tanulmány kimutatja - nyilvánvalóan a cukorbetegséget is gyógyítja.
A koplalás jótékony hatással van a cukorbetegségre
Emberi hasnyálmirigy-sejtekkel végzett vizsgálat során a Dél-Kaliforniai Egyetem (USC) kutatói 2017 februárjában felfedezték, hogy a rendszeres éhgyomri étrend egy formája rendkívül előnyös lehet a cukorbetegség számára. Mivel az éhezés segít stabilizálni a vércukorszintet, és új hasnyálmirigy-sejtek képződését is kiválthatja. Az új hasnyálmirigy-sejtek ezután felváltják a régi, nem működő hasnyálmirigy-sejteket - ami egyértelműen jelzi az éhgyomor jótékony hatását cukorbetegségben.
A böjt segít az 1. és a 2. típusú cukorbetegségben
1-es típusú cukorbetegségben és a 2-es típusú cukorbetegség későbbi szakaszaiban a hasnyálmirigy egyre több inzulintermelő sejtjét (béta-sejtjét) veszíti el - és a vércukorszint instabilitása növekszik.
Valter Longo professzor - a kaliforniai USC Leonard Davis Gerontológiai Iskola Hosszú élettartam Intézetének vezetője - megállapításai azt mutatják, hogy egy visszatérő éhgyomri étrend-típus növeli az inzulintermelő béta-sejtek számát a hasnyálmirigyben és rövid idő után elősegíti az inzulin szekréciót Az éhezést követően a cukorbetegség tünetei javultak azokon, akiket mindkét típusú cukorbetegség érintett.
A nem funkcionális sejtek éhgyomorra hirtelen ismét előállíthatják az inzulint
Ha a szakaszos böjtöt újra és újra gyakorolják a normál táplálkozási fázisok között, akkor azok a hasnyálmirigy-sejtek, amelyek már nem képesek inzulint termelni, hirtelen visszaváltak inzulint termelő sejtekké "- mondja Longo." Ily módon az egereket már meg lehetne gyógyítani. késői stádiumú (1. és 2. típusú) cukorbetegsége volt. Az emberi hasnyálmirigy-sejttenyészetekben is lehetséges volt az 1-es típusú betegek inaktív hasnyálmirigy-sejtjeinek éhezéssel történő újraaktiválása funkcionális sejtekhez. "
A böjt úgy tűnik, hogy aktiválja azokat a sejteket, amelyek általában csak az embrionális periódus alatt aktívak, vagyis amikor a hasnyálmirigy még fejlődik. Ezek a gének felelősek egy bizonyos fehérje termeléséért. Neurogenin-3-nak hívják, rövidítve Ngn3-nak - és pontosan ez a fehérje az a kulcsfontosságú anyag, amely elindítja az új inzulintermelő béta-sejtek kifejlesztését.
A cukorbetegség gyógyításához havi öt nap böjt lehet elegendő
Longo professzor jelenleg az első éhomi módszerrel végzett klinikai vizsgálatokat tervezi. Biztos abban, hogy egy nap az orvosok hivatalosan ösztönzik az orvosokat, hogy havonta öt napig böjtöljenek, és így vissza tudják állítani az egészséges inzulintermelést és a kiegyensúlyozott vércukorszintet.
A legjobb, ha a cukorbetegek éhgyomri orvos társaságában böjtölnek
Ha cukorbeteg vagy és kipróbálnád Longo professzor böjt módszerét, kérjük, beszélje meg terveit diabetológusával, vagy még jobb, ha koplaló orvossal. Kérjen orvosi segítséget és tanácsot a böjt alatt. Végül is szorosan ellenőrizni kell a vércukorszintjét ebben az időszakban, és a gyógyszerét ennek megfelelően kell beállítani.
A koplalás még sclerosis multiplex esetén is hasznos
Longo professzor tanulmányát 2017. február 23-án tették közzé a Cell folyóiratban, és ez egy utolsó tanulmánysorozat, amely a böjt, különösen az időszakos böjt egészségi előnyeit vizsgálta. A többi tanulmány a Science Translational Medicine folyóiratban jelent meg - szintén 2017 februárjában.
Ezek azt mutatták, hogy a terápiás böjt nemcsak a cukorbetegség, de a szív- és érrendszer számára is erősen ajánlható, ez is kiváló öregedésgátló és megakadályozza a rák kialakulását, sőt érdemes kipróbálni olyan autoimmun betegségek esetén is, mint a sclerosis multiplex van.
Hogy a koplalás mennyire képes az agyat fitt és egészséges állapotban tartani, itt olvasható: Böjt az agyért
Itt olvashatja el az időszakos koplalás működését: szakaszos koplalás - az egészséges táplálkozási ritmus
Itt megtudhatja, hogyan készítsen nagyböjti levest.