Ötletkonyha brokkoli hajdina iglóval
Az iglo ötletkonyha - változatos zöldségélmény divatos szemekkel
Iglo szakácsaink által kifejlesztett Brokkoli hajdina ötletkonyha finom és csodálatosan színes keveréket kínál hajdina, brokkoli, sárgarépa, bab, spenót, paprika, rizs és izgalmas fűszerek, például gyümölcsös citromhéj.
Az iglo ötletkonyha ugyanolyan ízletes, mint köret vagy főétel, és a színes keverék különféle kényeztetést kínál különösebb erőfeszítés nélkül. Már kipróbálta egyszerű, de remek receptünket egy brokkoli hajdina burritóhoz, füstölt tofuval és avokádósalsa-val?
Iglo ötletkonyha: ötletek, amelyekbe beleszeretni.
Ez a mi ötletkonyhánkban található:
készítmény
Tegye a csomag tartalmát egy nem felengedett serpenyőbe (28 cm átmérőjű) 3 evőkanál vízzel további zsír hozzáadása nélkül. Főzzük közepes tűzön kb. 10 percig, többször kevergetve. **
A csomag tartalmát olvasztás nélkül tegye mikrohullámú sütőbe. Fedjük le, és kb. 10 percig melegítsük kb. 750 watton. Keverje jól fel az elkészítési idő fele után. **
** A konyhai készülékek ingadozásoknak vannak kitéve, ezért ajánlásaink csak iránymutatások lehetnek. Az elkészítés a mikrohullámú sütőben az eszköztől függően változhat.
összetevők
Természetesen az iglo Idea Kitchen nem ad hozzá ízfokozókat, mesterséges színezékeket, aromákat és tartósítószereket - az Iss szerint a Gscheit elvei szerint!
Növényi keverék (67%) [sárgarépa, brokkoli (18%), fekete bab, spenót, grillezett pirospaprika (pirospaprika, napraforgóolaj); változó arányban], főtt hajdina (20%) (víz, hajdina), víz, főtt fekete rizs (3,4%) (víz, fekete rizs), repceolaj, só, citromhéj, rizskeményítő, fekete bors.
Nyomokban mustárt és búzát tartalmazhat.
Kérjük, ellenőrizze az aktuális csomagolást az összetevők listájában és a tápértékkel kapcsolatos információk esetleges eltéréseiről. Az allergének vastag betűvel vannak kiemelve az összetevők listájában.
átlagos tápérték
Fontos összetevőkkel, például növényi fehérjeforrásokkal és rostokkal, az ötletes iglikonyha tele van jó tápanyagokkal, amelyekre testünknek minden nap szüksége van. A brokkoli például nemcsak rostokban gazdag, hanem nagyon gazdag C-vitaminban is, és így támogatja immunrendszerünket. Ezenkívül az álszemű hajdina kiváló minőségű fehérjeforrás. A hajdina százalékban kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a különféle gabonafélék, de kedvező aminosav-kombinációt tartalmaz, és aminosavprofiljával hozzájárulhat a napi fehérjeszükséglet kielégítéséhez.
* Ref. = Referenciamennyiség egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal). A személyes igények életkor, nem, súly és fizikai aktivitás függvényében változnak.
A tápértékek a természetes termékek szokásos ingadozásainak vannak kitéve, és a serpenyőben lévő készítményre vonatkoznak. Kb. 2 adag/csomag.