Böjt, Detox és Cie a Sophie Campagnie böjt tanfolyamának tipikus napja

Példa egy gyakori szakmai napra

tanfolyamának

A böjt egy hete mindig kaland önmagával. Tehát ezen a héten különböző tevékenységeket kínálok nektek. Ritmust adnak a napnak, és optimalizálják a böjt előnyeit. Javaslom egy tipikus napot az effajta szakmai gyakorlatra:

A reggel:

  • Gyógyteák, hígított almalé, citromlé.
  • 9 óra: Csoportos jóga foglalkozás nyújtással és izomlazítással.
  • Ingyenes hozzáférés a biztosított eszközökhöz (Jacquier Air Bolt, fizioterápiás matrac)
  • 11 óra: Indulás egy kb. 3 órás felfedező túrára a természetben.

Délután: