Fogyjon a Montignac 1. fázisú GInette módszerrel

Helló mindenki
Számomra az az eredmény, hogy Ginette-nek köszönhetően a morálom még alacsonyabbra esett
a 20,10 súlya 77,1 Kgr, a BMI 32,89
Ma reggel semmi sem változott, minden ugyanaz

fogyjon

Nem értek semmit, azt gondoltam, hogy az elején gyorsan veszítettem volna.

Remélem, ebben az esetben egyedül én leszek. Én, aki a Breton panisse tartiflette-t terveztem. Lehet, hogy teljesen el kell távolítanom a sajtot, 3 ebédnél ettem.
Szép napot mindenkinek

sziasztok és üdvözlünk ! ó, ne aggódj, előfordulhat, hogy nem veszítesz súlyt az elején! akár néha el is vehetjük! főleg, ha korlátozó diétát tartasz.
Az is lehetséges, hogy a Ginette-je nem mozdult, de a sziluettje kifinomult. Gondolt arra, hogy elvégzi a méréseit .
Szerintem a sajt nem jelent problémát 3-szor, ez nagyon ésszerű, ha nem vesz be 100 g-ot, lehetőség szerint kerülje a vacsoránál is.