Böjt és méregtelenítő receptek; jó étrend
Pihenj és ne egyél semmit: ezt a programot, a kúra idejét követik azok a menedzserek, akiknek teste és elméje szünetet kiált. A követők tanúskodnak.
Franciaországban az étkezés elhagyását gyakran gyászként élik meg. A méregtelenítő vagy az éhgyomri kúrák azonban egyre népszerűbbek. Például Olivier Jollin. Ez az új megtért, egy párizsi ingatlancsoport főnöke nyolc nap alatt nem nyelt semmi szilárdat, de biztosítja, hogy nem szenvedett éhségtől. Jobb: annyira meggyőzőnek találta a tapasztalatokat, hogy úgy döntött, hogy képzi az alkalmazottait.
>> Olvassa el még: Az éberség meditáció bölcsességgel rímel az üzleti életre
Fokozott és energikus
A Vercors-i La Pensée sauvage központ programja jól megalapozott. Otthon kezdődik egy hét „étel leszármazás”, amelynek során fokozatosan megszüntetjük a húst, alkoholt, tejtermékeket és keményítőket. Ezután megérkezünk a központba a tényleges kúra érdekében: citromlé ébredés után, amelyet túra követ, amely során sokat iszunk (természetesen vizet). Nem ebéd (etimológiailag ráadásul a böjt megtörését jelentené), hanem egy vacsora, amely sós lében macerált zöldséglevesből áll annak érdekében, hogy a bél számára hasznos baktériumok fejlődhessenek.
A priori nem túl vonzó, de Olivier Jollin szerint nagyon hatékony. "Ugyanakkor elég szkeptikusan távoztam, emlékszik. Hihetetlen energiával, tiszta ötletekkel, újszerű nyugalommal tértem vissza a kúra előnyeiből. És napi tizenöt kávémat gyógyteákkal cseréltem."
>>> Hasonlítsa össze az egészségbiztosítást erre a linkre kattintva.
Ördög! Nem lenne szükségtelen kínzás abbahagyni az evést egy hétre? "Egyre több menedzser érkezik, nem is beszélve neves színészekről, vendéglősökről vagy sebészekről" - mondja Thomas Uhl, a La Pensée sauvage alapítója, amely tíz évvel ezelőtt évente nyitott, és most a hui-t mutatja be a tizenkét hónap alatt. az év.
Az új követők gyakran elsőként csodálkoznak azon, hogy mennyire sikeres és élvezetes az élmény. Charlotte-hoz hasonlóan, aki a kommunikáció terén dolgozik: "Nekem, aki imádom az ivást, az evést és a dohányzást, nem nyertem el! Tehát egy első kúrát csináltam Olaszországban, amelyet a projekt turisztikai összetevője csak az étrendi szempontok alapján győzött meg jobban. És én annyit tett egy másodpercet, hogy az első nekem az őszibarackot adta! "
>> Olvassa el még: A "gluténmentes" nagy üzlet
Azt kell mondani, hogy a neofiták gyakran rugalmas képletekkel indulnak. Például a provence-i JoliJeûne központban úgy döntünk, hogy barna rizsből készült ételt készítünk gyógynövényekkel (és tengeri moszattal) vagy banánnal. És minden résztvevőt egy természetgyógyász követ. "A felügyelet rendkívül fontos, mondja Agnès Leclerc (JoliJeûne). Az étrend valóban igazodik mindegyik vágyához, formájához és szükségleteihez."