Böjt és orvosi kérdések az iszlám számára
A böjt a vallásos emberek széles körben ismert és nagyon régi gyakorlata. Bár sokan hozzákapcsolják a böjtöt az iszlámhoz, a vallástörténetben számos nem muszlim példa található a böjtre, mint a szellemi megtisztulás gyakorlatára. Mindazonáltal az ember azt az előítéletet találja, különösen az iszlám szkeptikusai körében, hogy a ramadán hosszú böjtjének mindenképpen egészségtelennek kell lennie. Paradox módon az egészséges életmód felé irányuló trendek egyszerre fejlődnek, és a böjtöt ismét sokféle néven hirdetik. Pár sor alatt osztunk meg egy átfogó török cikket, amelyet lefordítottunk a témában. Ez a cikk az iszlám böjtről szól tudományos szempontból.
A tanulmányok Dr. Ahmed El Kadi a panamai Akber Klinikáról (Florida) nagyon izgalmas. Megállapították, hogy a rendszeres böjt lassítja a rosszindulatú daganatok terjedését. Megfigyelték, hogy a jóindulatú daganatok, amelyeket általában műtéttel eltávolítanak, zsugorodnak vagy elmúlnak. A „Böjt és étkezés az egészségért” című könyvben dr. Joel Fuhrmann a következőket nyilatkozta:
„A koplalás biztonságos és hatékony megközelítés nemcsak a mióma daganatok, hanem a legtöbbjük esetében is
nem rákos daganatok. [. . . ], különösen, ha az illetőnek nincs túlsúlyos. "
A következő különbségeket láthatjuk az iszlám szabályai szerinti böjt és a diéták között felsorolja:
Hacsak nem fogyasztanak nagy mennyiségű kalóriát az Iftar és a Sahur időszakokban, nem lesz szabálytalan a kalóriabevitel. M.M. Hussaini muzulmán hallgatóival végzett munkája ezt megerősíti. Megállapításai szerint a muszlim diákok kalóriabevitele kétharmada másokét. Ez azt jelenti, hogy a test kalóriaegyensúlya megmarad. A specifikus étrendekkel ellentétben, ahol gyakran nagyon specifikus fiziológiai hatások elérése a cél (pl. Ketogén étrend), a ramadán nem erről szól. Ramadánban csak az élelmiszer-bevitel időablakát manipulálják. Ezért nem hagy el semmilyen ételt vagy tápanyagot, és kiegyensúlyozott étrendet érhet el az úgynevezett "összeomló diéták" vagy a jo-jo hatás következményei nélkül.
Mivel a ramadán az önfegyelem megerősítésének hónapja, sokan nagyrészt felhagynak olyan szokásokkal, mint a dohányzás vagy a folyamatos kávéfogyasztás.
A pozitív biológiai hatások mellett számos pszichológiai hatás is létezik.
A böjtölők körültekintőek és megpróbálják rendezni érzéseiket és gondolataikat. A böjt elleni óvintézkedésként olyan erényeket is megtanul, amelyekre valójában mindig szüksége van. Prófétánk (saas) azt mondta:
„A böjt védelem. A böjtölőnek nem szabad rossz szavakat kimondania és
ne haragudj. Ha valaki bántalmaz vagy vitatkozik a böjtölővel, akkor "Böjtölök!" mond."
Ajánlások a korábbi betegségben szenvedő böjtöknek
A böjt nem károsítja a cukorbetegeket. Éppen ellenkezőleg, számos előnye van. Mivel a böjt korlátozza a cukorbetegséget, és egyes esetekben még teljesen meg is gyógyítja. A böjt azonban kockázatos az inzulint szedő betegeknél, és a legjobb megbeszélni orvosával.
Ezeknek a betegeknek meg kell kérdezniük orvosaikat, hogy milyen mennyiségű inzulint kell bevenniük, és hogyan lehet a legjobban időben elhelyezni őket.
Az éhező cukorbetegeknek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és étkezéskor meg kell mérniük a vércukorszintet.
Szívbetegek
A koplalás azért előnyös ezeknek a betegeknek, mert a koplalás csökkenti a vérnyomást. De megkérdezi a kezelőorvost, hogyan kell adagolni a gyógyszert. A magas vérnyomásban és súlyos szívbetegségben szenvedőknek nem ajánlott böjtölni.
A migrénben szenvedők
Javasoljuk, hogy ezek a betegek ne böjtöljenek, mivel az éhezés növeli a zsírsavak mennyiségét a vérben.
Mivel a terhesség nagyon érzékeny kérdés, célszerű az orvossal történő böjtölésről dönteni. Az első 3 hónapban és az utolsó 3 hónapban nem szabad böjtölnie. Egészséges terhesség esetén, amikor a negyedik-hatodik hónapban jár, böjtölhet orvosának szoros felügyelete mellett.