11 ok, amiért érdemes megtanulni dobolni!
Minden dobos tudja, milyen jó ezt a hangszert játszani. Sokoldalú, hihetetlenül jól néz ki, és soha nem hagyja abba a tanulást. Ezenkívül a doboskodás egészséges és fitt.
De mi ez a dobkészlet fitnesz? Összegeztem a 11 legfontosabb okot, amiért mindenkinek el kell kezdenie dobolni itt neked.
1. Stresszoldás dobolással
Ismert, hogy a dob játék stresszoldó hatású. De miért van így?
Vannak, akik sportolnak, mások számítógépet játszanak, és mások hangszeren játszanak a pihenéshez és a stressz enyhítéséhez. A dobok lehetőséget kínálnak arra, hogy fizikailag és mentálisan eltereljék a figyelmüket a stresszes napokról. Mivel teljes mértékben a dobokra kell koncentrálni, a rossz gondolatok háttérbe szorulnak. Miután befejezte a gyakorlást vagy a próbát, készen áll egy új feladat megkezdésére.
2. Lazítás dobolással
Közvetlenül a stressz csökkentésétől lazulunk el. Akik lassan, de biztosan csökkentik a stresszt, nyugodt állapotba kerülnek. Csak akkor érzi jól magát, amikor dobolt, és a pihentető hatás tiszta fejet ad.
3. Boldogság érzése dobolással
Azok, akik stresszmentesek és nyugodtak, jól vannak. A játék közben felszabaduló endorfinok szupergyorsvá teszik, hogy már nem érzed magad rosszul.
Magam is láttam, amikor az egyetemen rosszul mentek a dolgok. A zenekari próba után minden feledésbe merült, és újra energiával és bátorsággal nézhetett előre.
4. Koordinációs gyakorlat
Doboláskor elengedhetetlen a megfelelő koordináció. Ezeket egyre növekvő tapasztalattal és gyakorlattal tanulja meg. Fontos, hogy a kezeket és a lábakat egymástól függetlenül tudjuk mozgatni. Ez az alapja a hűvös ritmusoknak és ütemeknek.
Jómagam úgy gondolom, hogy a dobosás segített megtanulni vezetni az autót, mivel stresszes helyzetben is nyugodtan tudtam kezelni a gázpedált, a féket, a kormánykereket és a sebességváltó rudat. Mivel a vezetési vizsga idején 8 éve voltam dobos, a koordináció már nagyon jó volt.
5. Memória edzés
Amikor koordinációról beszélünk, nem csak a kéz és a láb érintett. Az egészet az agy irányítja. Az agy két fele mellett, amelyet edzel, a memóriádat is edzed.
Minden dobos fejből tudja a ritmusokat, ütemeket és egyebeket. Ezeket végre lehívhatjuk, amikor szükség van rájuk. Jó kéz-láb koordinációval és gyönyörű ötletekkel párosítva őrült barázdákat hozhat létre, amelyek inspirálják az embereket.
6. Ápolja az interperszonális kapcsolatokat
Ez az inspiráló hatás nemcsak a közönségét érinti. Zenésztársaitok általában szintén jónak találják, ha dobosként van valami a dobozon. Köztudott, hogy a zene összeköti az embereket.
Függetlenül attól, hogy ugyanazt a nyelvet beszéled-e vagy sem, a zenében mindenkivel találkozhatsz. Vagy ismersz valakit, aki nem szereti a zenét?
Egy másik példa, amikor új emberekkel találkozol. Mindenki beszél a hobbijairól, ezért általában nagyon jól megy, ha hangszeren játszik. Gyakran azonnal beszélgetési témája van, és a jó barátság gyorsan megkezdődik.
7. Az erőnlét növelése
Hallottam egyszer a kijelentést: "Ha nem izzad dobolás közben, akkor nem játszik rendesen". Ez persze totális hülyeség. Egyesek jobban izzadnak, mások kevésbé. Logikusan elmondható, hogy nyáron többet izzad, mint télen.
A lényeg az, hogy izzadás nélkül kalóriát égethet el. Ez nem olyan sok, és nem dobhat hatos csomagot egyenesen a dobos játéktól. De még mindig csinálsz egy kicsit.
A dobok összeállításakor az egyes alkatrészeket magával kell vinnie. Legalábbis, ha nincs legénység, aki megtenné helyetted. Természetesen ez bizonyos mértékig edz is. Attól függően, hogy milyen gyakran csinálod, és mennyire fitt vagy, a dobok felépítése kissé fájó izmokhoz is vezethet.
8. Az alvás fokozása dobolással
A dobolás pihentető hatása az alvást is befolyásolja. Az endorfinok miatt, amelyek szintén boldoggá tesznek, gyorsabban elengedheti magát, és gyorsabban elalhat.
Tehát miért ne csinálna egy kis gyakorlatot lefekvés előtt? Hacsak nincs elektronikus dobkészlete, a gyakorlati betétek valószínűleg jobbak, mint az akusztikus dobkészletek. Ellenkező esetben gyorsan problémái lesznek a szomszédaival.
9. Végtelen értelemben vett eredmény
Az mit jelent? Nagyon egyszerű, amikor dobolsz, mindig újat tanulsz, valahányszor a botod a kezedben van. Legyen az koordináció vagy új ritmus.
Mindig sikerül egy új szintre hoznod magad. Semmi sem szebb, mint amikor hosszú gyakorlás után hirtelen játszhatsz valamivel, ami korábban 30 kísérletet igényelt.
10. Dobos játék erősíti az immunrendszert
Gyakran hallani arról, hogy a kocogás erősíti az immunrendszert. Hasonló, ha dobolunk. Rendszeres testmozgás révén az egész testet ellátják vérrel, és a pulzus rendszeresen emelkedik.
A tudósok szerint ez több fehérvérsejt termeléséhez vezethet, amelyek az emberi immunrendszert alkotják.
És minden más zenész számára: Ha rendszeresen játszik a hangszerén, akkor ugyanúgy meg van áldva egy erősebb immunrendszerrel, mint a dobosokkal.
11. Dobolni nagyon klassz
Nos, ezt most lelkes dobosként és ütősként el kell mondanom. Természetesen a dobos játék gyakran jó fogadtatásban részesül, és ezért rányomtam a pecsétet.
Valószínűleg mindenki így írja le a hobbiját. Ugyanez a helyzet velünk dobosokkal is.
Következtetés
Mire idáig eljutottál, sok mindent megtanultál a dobosnak lenni. Aki nem akar fitt és okos lenni, és immunrendszere is jó?
Remélem, megmutathatom, hogy érdemes megtanulni dobolni. Ha most el akarja kezdeni a világ legnagyobb hangszerének elsajátítását, és nem tudja, mire van szüksége, vessen egy pillantást ide: Játsszon dobot - erre szüksége van kezdőként