Böjt és túrázás, vagy hogyan lehet elmenni Franciaországba egy távoli útra
Már tudtuk, hogy a távolsági utazások magukban hordozzák a metamorfózis ígéretét. De hogy egy rövid héten át tartó franciaországi tartózkodásnak lehetnek ilyen erényei, enyhén szólva példátlanok! Frissítés a „böjt és túrázás” tartózkodásáról, új kezdő utazásokról ?
A utazás egy lelkiállapot, amely időnként a megfigyelés, a találkozás és a merészség művelésévé tesz minket. Mi lenne, ha egy ilyen mozdulatlan utazás lehetséges lenne az otthoni sarkon túl? Az egyedülálló pihenéshez anélkül, hogy elhagyná Franciaországot, fedezze fel a böjtöt és a túrázást.
"Böjt és túrázás" marad, egy belső utazás ?
A fiatal, igen, de különösen a böjt. Beszéljünk itt a főbb módszerekről.
A böjt különböző formái
- Időszakos böjt: a böjt és a normális étkezés váltakozó szakaszaiból áll. Például böjtölhetünk egy héten egy napon, vagy kihagyhatunk egy étkezést a nap folyamán.
- A gyorsan vízzel: Ez egy olyan gyors, amelyben csak folyékony ételeket fogyaszt. Néhányan megelégszenek a vízzel. Mások a Büchinger-módszert választják, amelyet a "böjt és túrázás" során leggyakrabban használnak. A víz mellett gyógyteák, húslevesek, valamint zöldség- vagy gyümölcslevek fogyasztásából áll.
- A gyorsan szárad. Ott nem eszünk és nem iszunk, még vizet sem. Nyilvánvalóan a beavatottak számára van fenntartva, és orvosi felügyelet mellett lehet gyakorolni.
De miért a fenébe gyorsan ?
Nagyböjt, Ramadán, Jom Kippur ... A böjtölés évezredek óta létezik a világ legtöbb vallásában és szellemiségében. Megtalálható a hagyományos kínai és indiai gyógyszerekben, sőt a természetben is, ahol a beteg állat spontán böjtölni kezd.
Visszatér a divatba, mozgása vissza az alapokhoz, telített, hogy néha az ipari élelmiszerek túlfogyasztása és az ebből fakadó krónikus fáradtság okoz bennünket.