Böjt, folyékony étkezés, nootropikumok

Az induló vállalkozások területén a kutatók keverik a biológiát, a technológiát és az ételt. Nagyítson rá erre a "biohackelésre", egy természetgyógyász tanácsával.

nootropikumok

Publikálva 2017.01.07., 06:00 órakor, frissítve 2017.08.23-án, 14:12 órakor

A hackerek a jólét szempontjából a számítógépes programozás és a hálózatok szempontjából: a digitális kor új hibridizációja. A nagy laboratóriumok peremén biohackerek, kalózkutatók a biológiában és a genetikában főznek főzeteket induló vállalkozásukban az Egyesült Államok Szilícium-völgyében, és trükkökkel ("csapkodásokkal") kísérleteznek fizikai és szellemi képességeink javítása érdekében. hála a biotechnológiának.

A Határtalan film hagyománya szerint, amelyben egy drog tízszeresére növelte a hős, Bradley Cooper képességeit addig a pontig, hogy fáradhatatlan zsenivé tegye, a Szilícium-völgy e geekjei ezt a végső álmot kívánják kínálni a világ többi részének: annak a lehetősége, hogy önmagad legjobb verziójává válj. Íme néhány áttekintett "bio-hack", Lorette Caillon természetgyógyász és szofrológus tanácsával.

Soylent, a teljes folyékony étkezés

Ebédszünet vagy erős ebéd? Nincs több idő vagy költségvetés, tömeges finanszírozást kaptunk! A hamis étrend-megrázkódtatásokkal a Rob Rhinehart számítógépes mérnök által kitalált Soylent Amerikában is felváltja a 16 órás ócska ócska ételt. Szójafehérje alapján, palackonként 400 kalóriával, ez a Szilícium-völgy új zöldlé. Napraforgóolaj, izomaltulóz (lassú répacukor, a finomított cukrok kimerültségének elkerülése érdekében) és táplálkozási szükségleteink 20% -a étkezésenként. Vegán, olajos mag és laktózmentes, az allergiák minimalizálása érdekében, és eddig négyféle íz.A természetgyógyász véleménye: növényi fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok, kiegyensúlyozott! De nagy elővigyázatossággal a szójamennyiséget illetően, a hormonfüggő rákos megbetegedések feltételezett előfordulása és a fiúk hormonális fejlődésére gyakorolt ​​"nőiesítő" hatása miatt.

Nootropikumok vagy "okos drogok"

Ezek a természetes anyagok (növények, például ginzeng, vitaminok, például kolin) vagy szintetikus (racetámok) serkentik a kognitív funkciókat. Kombinálva növelik a memóriát, a kreativitást, a motivációt, a figyelmet és a szervezettség érzetét. Előnyük? Szinergiában megnőnek az előnyeik, nagyon kevés mellékhatással, ha van ilyen. A képernyőjükre ragasztott kaliforniai geekek receptköteles pszichostimulánsokkal doppingolnak, hogy javítsák éberségüket. De mellékhatásaik veszélyesek. Ezért kerülje el. Opció: a zöld tea levelekből származó, stresszoldó és relaxáló, valamint a koffein feltételezett előnyös társulása, amely csökkentené a negatív hatásokat (szorongás, magas vérnyomás), miközben javítja a koncentráció képességét. Beszélünk a Bulletproof Coffee-ról is, amelyet Dave Asprey, a Bulletproof Diet írója (szerk. Rodale) készített, és amelyet Shailene Woodley színésznő fogadott el: egy teáskanál vajat és egy teáskanál kókuszolajat adunk a csészéjéhez reggel.A természetgyógyász véleménye: tanévkezdésre kell fenntartani. A nyár az idő a nyomás újraélesztésére és felszabadítására.