Böjt heti 1 nap Válaszok és tippek a fogyás fórumban

Elhatároztam, hogy újra fogyok . És akkor arra gondoltam, mi lenne, ha nem lennék hajlandó enni hetente egyszer semmit, vagy csak salátát csinálni aznap.
Csak egyszer hallottam, hogy ha a test egy ideig nem kap enni, azonnal elraktározza a következő ételt, vagy zsírként tárolja, mert úgy gondolja, hogy nem fog enni. És ezzel ellenkező célt érnék el.
Hallottatok már róla valamennyit? Jobb? Vagy ez teljes baromság?
Böjtöltél már valaha? (Heti 1 nap vagy hosszabb)
Mit gondol erről az ötletről?

Köszönöm a válaszokat! xD

Nos, hát igaz, és szerintem az ötlet hülye. Jobb, ha megváltoztatja az étrendjét és sportol, az egészségére is jobb:)

Tehát 5 óránként ehetem . Nagyon sok közöm van a tanulmányaimhoz. de 1 hete csak gabona ? ó kedves . az étvágyam túl nagy ahhoz. melyik formában eszi a szemeket? mint zabkása? vagy joghurttal?

öhm . az első? xD sry, de nem gondolok éhezni, inkább a több sportolás, az egészséges táplálkozás mellett vagyok, de néha nem követek el bűnt.

De hetente egyszer baromság - és akkor sem fogysz, ha egy héten böjtölsz -, mert a test, mint mondtam, "pánikba esik" és mindent elraktároz, amit csak kaphat.
az éhezés napja SOHA nem jó.

Körbe lehet nézni a neten, sok a tennivaló. fok a fórumokon, hogy lefogyjon. ne essen irgentwelceh étrendbe. semmi nem hoz semmit.
Tapasztalatból beszélek;-)

Melyik szemekről beszélsz konkrétan.

---