Böjt - Hogyan működik
Akik ma böjtölnek, azok ritkán csak vallási okokból teszik ezt. A "legsúlyosabb" érv: harcolni a túlsúlyunkkal és a böjt időszakának felhasználásával néhány kilót leadni. A sokak által gyakorolt fogyókúrás böjt azonban káros lehet az egészségre. Ha teljesen étkezés nélkül él, a test stresszes helyzetbe kerül, elfojtja az energiafogyasztást és lebontja saját izmait, de csak egy kis zsírszövetet. A böjt jojó-hatáshoz vezethet - lefogy, majd újra hízik.
Orvosi szempontból egyrészt a böjtöt sok orvos a test gyógyulásának tekinti; másrészt az ellenfelek felesleges stresszként írják le. Sokan, akik most nagyböjt idején külön-külön vagy csoportosan böjtölnek, hangsúlyozzák, hogy fizikailag és mentálisan a megtisztulásról, de a spirituális tapasztalatokról is szólnak.
Mit jelent valójában a bibliai „gyors” kifejezés? Leírja az ételről való lemondást, egyszerűen éhezést. Természetesen nem egyszerűen az élvezet csökkentése, amint ez ma gyakran megtörténik.
A böjt nagyon személyes
A böjt nem egy jámbor eredmény, amely pontokat szerez nekünk Istennel. Ez egy speciális imaforma, nevezetesen az Istennel való beszélgetés böjt alatt. De miért kellene az embernek böjtölnie? Képes lesz így lenyűgözni Istent? Nem, a böjt elsősorban az imáról szól, aki többet akar Istenhez fordulni.
A Biblia még a böjtölésre sem irányítja a keresztényeket. Isten nem ezt kéri vagy követeli meg a keresztényektől. Ugyanakkor a Biblia a böjtöt jónak és hasznosnak mutatja be.
A böjt egyetlen feltétele
Jézus kijelentései ebben a kérdésben egyszerűek és egyértelműek. Jézus csak egyetlen feltételt szabott a böjtnek - az őszinteséget. Tudta, hogy tanítványai böjtölni fognak, de nem mondta meg, mikor, meddig és milyen gyakran. A jámbor képmutatók borzalmat jelentettek Jézus számára: azok az emberek, akik kegyességükkel pompáznak, hogy nyilvános presztízst szerezzenek. Böjtöléskor is ezt a stratégiát alkalmazták. Annak érdekében, hogy megmutassák a világnak, mennyire keményen élnek, a legbánatosabb arcot ölelik fel. Jézus ennek ellenkezőjét ajánlja a Bibliában: Ha valaki böjtöl, azt senkinek sem kell látnia, csak Istent, a "titokban lévő Atyát". Ezért azt tanácsolja, hogy a nagyböjt idején különösen alaposan mosson és ápolja magát, hogy frissnek tűnjön: "Ha böjtöl, ne nézzen ki olyan dühösnek, mint a képmutatók."
Mózes, Dávid, Illés, Eszter, Hanna és Pál csak néhány bibliai alak, akik böjtöltek. Nincs törvény a böjt gyakoriságáról, de egyértelmű, hogy a böjt fontos szerepet játszhat az egyének személyes lelki életében.
A reformáció kezdetén a protestánsok kissé szkeptikusan fogadták ezt a vallási gyakorlatot, mert a böjtöt félre lehet érteni az Isten befolyásolására szolgáló vallási munkaként is. Ulrich Zwingli svájci reformációja nagyböjt idején demonstratív kolbászvacsorával kezdődött. Aztán az inga kissé megfordult a másik oldalon. Luther Márton is böjtölt, de azt is „jó műként” elutasította. Az ember nem a böjt által válik elfogadhatóvá Istennel, hanem csak a kegyelem, csak a hit által.
Böjt irányelvek
Ki tud böjtölni Alapvetően nincs korhatár. Az egyetlen követelmény a normális fizikai állapot. Kinek nem szabad böjtölnie? Olyan emberek, akik nem egészségesek és akiknek gyógyszert kell szedniük. Aki fizikailag kimerült. Akinek idegenkedik a böjtöléstől. Alsúlyú és étkezési rendellenességekkel küzdők. Terhes nők és krónikus betegségben szenvedők, beleértve azokat is, akiknek korábban voltak betegségeik, például szívrohamai. Ha kétségei vannak, beszéljen a háziorvosával.
Kérjük, vegye figyelembe
Igyon elegendő mennyiségű folyadékot A szokásosnál lényegesen többet igyon, legalább napi három litert. Zöldséglevek, gyümölcslevek és egyéb italok is lehetségesek. Kerülje a szénsavas és savas italokat. Ha az étvágytalanságban szenvedő emberek anorexiában szenvednek, vagy hajlamosak közvetlen környezetükben élni, a teljes böjt rossz jelzést küldhet nekik. Azok az emberek, akik sok cukrot szoktak elfogyasztani, nagy nehezen böjtölnek.
40 napos ima és böjt
2009. március 3-tól április 12-ig a „Campus for Christ”, az „Ima Svájcért” és az „Evangélikus Szövetség” a böjtöt ajánlja a személyes megújulás ösztönzésére. Erre a célra egy füzetet írtak, amely napi imahívásokat tartalmaz. A füzetek letölthetők a Campus für Christus webhelyről vagy a www.each.ch webhelyről.
Böjt a Bibliában
Íme egy sor vers, kiválasztott bibliai szakaszokkal:
Bírák, 20. fejezet, 26. vers
1 Sámuel 7: 6; 31.13
2 Sámuel 1:12; 12,16.23
1Királyok 21: 9; 12.27
1 Krónika 10:12
2 Krónika 20.3
Ezsdrás 8:21:23
Nehémiás 1,4; 9.1
Eszter 4,3,16; 9.31
Zsoltárok 35:13; 69,10; 109.24
Ézsaiás 58,3.4.5.6
Jeremiás 4:12; 36.6.9
Dániel 6:19; 9.3
Joel 1,14; 2.12.15
Jónás 3.5
Zakariás 7,3; 8.19
Máté 6:16, 17:18; 9,14,15; 17.21
Márk 2: 18, 19, 20
Lukács 2:37; 5,33,34,35; 18.12
ApCsel 13: 2, 3; 14,23; 27.9
2 Korinthus 6,5; 11.27
irodalom
Megjegyzés: Nyelvünkben a „böjt” kifejezés a gótikából származik. A "Fastan" valaminek őrzését és ragaszkodását jelenti, szűkebb értelemben az élelmiszer-előírások és az absztinencia megtartását és betartását.