Böjt időszak; fiatalabb hosszabb
Az egereken végzett tanulmány azt mutatja, hogy az éhgyomorra utánzó étrend befolyásolja a cukorbetegséget, a rákos megbetegedéseket és felgyorsítja a szövetek forgalmát.
Feladva 2015. június 19-én, 12.56-kor. - Frissítve 2015. június 23-án, 20.16-kor.
Olvasási idő 4 perc.
- Megosztás
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás letiltva Küldés e-mailben
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
A cikk az előfizetők számára fenntartva
"Bármely kor meghozza gyümölcsét, tudnia kell, hogyan szedje őket" - írta Raymond Radiguet a Le Bal du comte d´Orgel (1924) c. Mindazonáltal a hosszan tartó fiatalság gyümölcsének kihasználása egyetemes kívánság. Rendszeresen meg kell-e tennünk ettől az ehető "gyümölcsöket"? Erre utal egy nagyon előzetes emberekkel végzett vizsgálat, amelyet erős állatadatok támasztanak alá. De várni kell a nagyszabású klinikai vizsgálatok ítéletére, hogy megismerjük a valódi előnyöket és kockázatokat.
A sejtmetabolizmusban június 18-án megjelent tanulmányt az öregedés területén elismert kutató végezte: Valter Longo professzor, a Dél-Kaliforniai Egyetem (Los Angeles) Hosszúsági Intézet igazgatója. Több mint húsz éve követi az öregedés sejtes és molekuláris mechanizmusait. Célja: aktiválni a többszörös stresszel szembeni ellenállást kiváltó molekuláris reakciók kaszkádjait.
Csökkentse a kalóriabevitelt 30–40% -kal
Valter Longo a "kalória-korlátozás" útját választotta: sok tanulmány kimutatta, hogy a kalóriabevitel 30-40% -kal történő csökkentése növeli az élettartamot, élesztőtől kezdve a főemlősökig, beleértve a fonálférget és az egeret is. Ez a drasztikus csökkenés növeli a szervezetek ellenállását az oxidatív károsodásokkal és a gyulladással szemben. Az állatoknál csökken az életkorral összefüggő krónikus betegségek kockázata: rák, cukorbetegség, Alzheimer-kór stb.