Böjt Így hat hét alkohol nélkül befolyásolja a test szolgálatát
Frissítve: 10.10.19 - 02:42
A nagyböjt hamvazószerdán kezdődött. Egyre többen szeretnének gyorsan alkoholt fogyasztani a húsvétot megelőző hat hét alatt. Fotó: DAK
A nagyböjt hamvazószerdán kezdődik. Sokan úgy döntenek, hogy hat hétig alkohol nélkül mennek. Ennek pozitív hatásai vannak.
A hamvazószerdán (március 6.) kezdődik Kölcsönzött. Néhányan el akarják hagyni a csokoládét, mások megpróbálják az intervallumot-Gyors mások pedig húsvétig tartózkodnak az alkoholtól. De mi az igazi értelme?
Ban,-ben Kölcsönzött a polgárok kétharmada le akar mondani az alkoholról. Ez a DAK egészségbiztosító társaság reprezentatív Forsa-felmérésének eredménye volt. A Stiftung Warentest táplálkozási szakértői ezért megvizsgálták, mit hoz tulajdonképpen a hathetes alkoholfogyasztás.
A böjt számos egészségügyi előnnyel jár
Először a jó hír: a húsvétot megelőző hat hétben a máj helyreállhat. A sérült sejtek újakkal pótolhatók. A zsírmáj vagy az alkohol okozta gyulladás visszahúzódhat a Stiftung Warentest szerint.
Az egészségügyi előnyök mellett az alkohol is képes erre-Gyors hanem a súlyra is hatással vannak. Mivel az alkohol nagyon magas kalóriatartalmú. Legyen sör, bor vagy pezsgő - az italok sok kalóriát tartalmaznak.
A Stiftung Warentest számítási példát használ: aki egy pohár habzóbort, egy nagy sört és két pohár vörösbort iszik egy este alatt, körülbelül 670 kalóriát fogyaszt. Körülbelül ugyanaz, mint egy hamburgerben és krumpliban. Az ilyen alkohol elfogyasztása után pedig általában kiegészítően eszi meg.
Egyre több fiatal gondolja úgy, hogy a böjtnek van értelme
De természetesen az alkoholmentes italok sem mentesek a kalóriáktól. A gyümölcslevek vagy üdítők általában valódi cukorbombák - Gyors tehát nem is az első választás. Inkább fogyasszon cukrozatlan teákat és sok vizet.
Ez viszont illeszkedik a DAK felmérésének eredményeihez. Mert az alkohol után az emberek többsége az édességekről is lemondani akar. A népszerű böjti trendekről itt olvashat.
Végül is az emberek 46 százaléka szeretne részt venni a Kölcsönzött ne egyél húst. Keressen főleg fiatalabb embereket Gyors van értelme. A 18–29 évesek 81 százaléka ésszerűnek tartja nélküle a boldogulást.