Böjt lé reggel, délben tea, este zöldségleves - WELT
Reggel gyümölcslé, ebédidőben tea, este zöldségleves
November és december ördögi hónapok, amikor a saját testsúlyodra kell gondolni. Martin liba étele. Hálaadás pulyka. Értelmetlen adventi meghívók, forralt boros standok és, és, és.
Egy ponton egyre több ragaszkodik a csontokhoz, annyira, hogy az öltönynek már nincs helye rá. A máj nyafog, és az ing felső gombja kihasználatlan marad. Ez nem jó. Sok minden, ami félúton megoldhatja vagy javíthatja ezt, határozottan és teljesen elfogadhatatlan. Fogyókúrák, testmozgás, kevesebb vörösbor, nincs spagetti, nincs sajtos kenyér édes mustárral. Ez valójában csak a női magazin áldozatainak szól. De mi a megoldás? Talán olyan, ami nem azonnal nyilvánvaló - böjt. Pontosan, csak ne egyél semmit.
Mint oly gyakran előfordul, a téma kezdeti kutatása nem nyújt valódi tisztázást, csak még nagyobb zavart. Szóval, dióhéjban: Rengetegféle módon nem szabad enni. Buchinger böjt, lúgos böjt, jóga böjt, wellness böjt. Rossz. Mindez úgy hangzik, mint a BIFI PR-standjainak gyakornokai. Az éhségsztrájkba befektethetők köre ugyanolyan széles. Egy ötcsillagos superior szálloda egy hete, valahol a bajor senki földjén, hét-nyolcezer euróért? Nincs mit. Az egész a figurának szól. De ne felejtsd el: nincs mit enni. De sok tehén és kordbársony-kalap van, alatta egy gazda kereső nő.
Nem kellemetlen, hogy az egyik legolcsóbb böjti verziót kínálják a Golden Retriever Mopsi Sylt szigetén. Olcsó poén? Egyáltalán nem. De hogyan lehet csak mozdulatlanul tartani a lábát a Sansibar lakomák és a Wonnemeyer italok között?.
Meglátjuk. Az utazás le van foglalva. Egy hét lúgos böjt és túrázás napi tíz és 14 kilométer között. Délután nyitva. Ez lesz a program. Ó, igen, a lúgos böjt ilyesmit jelent: reggel csak tea, gyümölcslé és este zöldségleves van. Ez minden.
Van valami fenyegető a betegtájékoztatóban a regisztráció megerősítésével. Kérjük, tartózkodása előtt legalább 2-3 nappal tartózkodjon az alkoholtól, a kávétól, a teától, a hústól és a halaktól. Aha, és akkor hogyan eszel egész nap? Rizs süteményekkel és rágógumival? Egy későbbi időpontban hamar kiderül, hogy ez a kis előzetes információ ugyanolyan érdekes lesz, mint hasznos.
A foglalás során sajnos nem volt annyira egyértelmű, hogy a Sylt-éhgyomorra nem lehet szerzetesi egyéni kihívás, hanem azt, hogy együtt kell túlélni az emberi egyének legdurvább elképzelhető keverékével.
A legnehezebb formájú német tanárok, hippi hölgyek, jóval több mint 60 évesek, beleértve a selyem fejpántokat, a felnőtteket játszó sportos fiatal párokat - és olyan organizmusokat, amelyek képtelenek apró mosolyra emelni a szájuk sarkát. De mi a közös ebben a hordában: Mindannyian, tényleg MINDENKINEK, vadonatúj sportruházat van magukkal. És egy Diddl egér lóg egy nagyon kicsi hátizsákon.
Jól van akkor. Essünk neki.
első nap
Az első nap kora este azzal a felismeréssel kezdődik, hogy ennek a csoportnak a vezetője ideális választás a most következő eseményekre. A hülye kezdő kérdéseket pontosan megmagyarázzák, és az első ismétléskor egyszerűen figyelmen kívül hagyják. Ezután a kezdő böjtöt a legegyszerűbb kifejezésekkel magyarázzák el, mi vár rá. A napi ciklusos megkereséseket tartalmazza. Nagyon jó történetek vannak a helyiekről és a sziget egyéb titkairól is, amelyek két-három üveg bor és egy marék garnélarák között gyorsan a Manne Pahl asztalának alá esnének.
Az üdvözlő forduló végén mindenkinek van Glauber sója - menjünk. És pontosan az utazás erre a részére volt jó követni a kis tippet a betegtájékoztatón. Azok számára, akik már néhány napot "előböjtöltek", az eljárást 30 perc és néhány mosdó látogatás után végezzük. Semmi sem maradt a gyomorban vagy más szervekben, ami valahogy fontos lenne a következő napokban.
Második nap
Reggel nyolckor kezdődik, bemelegítő edzés a ház előtt. Már egy kezére számíthat, aki az utolsó benzinkúton, a Glauber riasztó előtt gyorsan elkapott egy fél meleg kolbászt az asztali melegítőtől, vagy csak nem akart ellenállni a kamionos reggelijének a heti menüből. A sekély arcok, a gyenge keringés és a végtelen fejfájás köszönet mindenkinek, aki eddig is akaratos maradt.
Aztán összegyűlsz a "reggeliző teremben" (a név ebben az összefüggésben valóban vicc). A lé a nap étlapján szerepel, akárcsak a következő hat napban. Van még egy teáskanál, amellyel kérjük, türelmesen kanalazzon bele a cuccba. A nap hátralévő részének rövid megbeszélése után indulunk. Túra. Beleértve a kampánytársak halálos kezdeti kérdését: „Hogy volt ilyen, az a hívő?”. Csak az elöl a hátizsákon szereplő Diddlmaus nem kérdez. Balról jobbra egyenletesen és csendesen leng. Első napi ismeretek: A csoportos utazóknak mindig fedezékben kell maradniuk útitársaik előtt. Második napi tudás: nincs éhség. Nulla. Semmi. Semmi sem. Az agy lapos és nem kér semmit. Pompás.
Harmadik nap
Bemelegítő edzés. Juice kanál tojás. Dietmar Wischmeyer is mesél magáról a németről, de senki sem ismeri őket. Tehát sem a szöveg, sem Wischmeyer úr. Még az okos stuttgarti náci német tanár sem. Tíz kilométeres túra a tengerparton, később kis erdei ösvényeken, amelyek nem szerepelnek semmilyen útikalauzban. Szél. Nap sötét felhők mögött. Felbecsülhetetlenül szép. Valami más érzés, mint máskor. Kora délután egyedül autóval, egészen Zanzibárig. Kaiserschmarrn, friss kávé, pörkölt, grillezett ételek illata van. Igen, csak egy gyógyteát kérek.
Napi első ismeretek: Négy liter meleg tea levágása nem jelent kihívást. Második napi tudás: nincs éhség. Nulla. Semmi. Semmi sem. Nagy. Jól érzi magát.
Negyedik nap
Az első kudarcokat siránkozni kell: „Legyen görcsös”, gyakran hangzik, vagy a klasszikus: „A csoportnak lassabban kell haladnia”. Persze más valami? Az emberek "valami jót akarnak tenni maguknak", és alig a nap 24 órájában kezdődik a panaszkodás.
Ma a túra szántók és dűneutak felett vezet a Vogelkoje mellett (még mindig a legjobb eperszelet az átkozott szigeten). Pihenjen egy kiránduló kávézóban, amely nem lett feltűnő. A fagylalt menü 30 oldalasnak tűnik, és sok mindent kínál: Hawaii pizzafagylalt, Käpt'n Blaubär fagylalt, banánrész (még mindig van ilyen) és narancssárga fagylalt, professzionálisan műanyag narancsban elkészítve.
Az első alkalommal a húsételek enyhe téveszméi. Később a teremben a YouTube főzőprogramjaiban keresnek gulyás recepteket.
Az első nap ismerete: Az étel valóban csodálatos, egyenesen isteni. Második megvalósítás: Négy napos koplalás után az agy annyira unalmassá vált, hogy már nem is elég komolyan könyveket olvasni vagy tévét nézni. Csak cukrot akar. De nem érti, na.
Ötödik nap
Véletlenül bekukkantott egy nyitott ajtón, amikor a reggeli testmozgásra ment. Felfedezett üres sörösdobozokat az ágy alatt. WTF? Ez nem lehet. De. Ez annyira. Ki volt az? Érdekes nap lehet.
Bemelegítő edzés. Körte- és almalé a kanálon. Ezenkívül a DOKTOR Eckart von Hirschhausen egyszerűen felépített, meglehetősen béna, de sajnos nagyon tömegesen előállított szövege. A csomag nevetve ível. Nem mehet tovább. Milyen vicces. Szóval mi dióhéjban. Hol van a sörösdoboz király? Vagy királynő?
Tegyen tizenkét kilométert. Wattos oldalon. Mezítláb szakaszokban. November eleje van. Az első szünetben van egy citrom ék. Tíz percig tart a felszívás, talán egy óra. Nincs ötletem. Semmi sem az, aminek látszik, a citrom tiszta őrület. A test minden nap könnyebbé válik. Az agy csak egy gyengén pislákoló fénykibocsátó diódából áll. Már nem emlékszik semmire, nem is beszélve semmiről. Néha kiköpi a félmondatokat. Csak meleg tea és a sörértő kérdése tartja életben.
Hatodik nap
Az ébresztőóra nélküli ébredés hirtelen problémamentesen működik. Testi fájdalmak? Mintha elfújták volna. A derékpánt lötyög. Őrült érzés 18 éves koromban.
Fél nyolckor már kocognak a part mentén. Bemelegítő edzés. Kanál. Axel Hacke esszé valamiről. Túra. Citromos ék tálalás. A gondolkodó időközben 100 százalékra tökéletesítette varázsát a berghain-i bárembertől. Jelentés: Csak a csupasz alapvető dolgokat mondják el. Ha ellenállsz, kérlek - "Végül is mind felnőttek vagytok".
Délután ismét tanulmányozzák a főzési programokat, körülbelül tizenkét halreceptet jegyeznek fel, és megtanulják, hogyan lehet rántott csirkét sütni fröccsenés nélkül (az olajat lassan kell melegíteni). A nap első számú ismerete: A jövő hétvégén mindenképpen menjen Berghainba. A második nap ismerete: Szerezzünk egy sütőt.