Böjt méregtelenítés
Áttekintés
A böjt a leggyorsabb módszer a toxinok eltávolítására a szervezetből. A test ugyanis a böjt során kikapcsolódási állapotba kerül, leállítja a frissen elfogyasztott ételek feldolgozását, és a már bent lévő tisztítására összpontosít.
A test pihenése közben tónusa és vitalitása jobban megnő, mint bármely más eljárással lehetséges. A pihenés gyógymód, mert biztosítja a test vitalitását az évek során elraktározott mérgező maradványok eltávolításához.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A böjt hatékony módjai
Ha még soha nem közelítette meg ezt a módszert, akkor ne féljen kipróbálni. A böjtnek gyengédnek kell lennie, és változhat egy nap vagy akár egy hét között. Szigorúbb böjtöket, például olyanokat, ahol csak vizet fogyasztanak, csak azok tarthassák, akik rendelkeznek tapasztalattal a böjtben és a méregtelenítésben.
A gyengéd böjt nagyszerű módja a kezdésnek - éhezés nélkül is. Íme néhány javaslat erre a célra:
- kezdjen olyan étrenddel, amely csak nyers gyümölcsöt és zöldséget, magot és diót tartalmaz
- egyél diétát - egyfajta gyümölcsöt vagy csak rizskását
- csak zöldségleveseket egyél
- csak friss zöldség- vagy gyümölcsleveket igyon
- csak salátát egyél
- egyél korábban vacsorát, és várj 16 órát anélkül, hogy bármilyen más ételt ennél.
A böjt elsöprőnek vagy elrettentőnek tűnhet, de ha a heti egy napot választja a fenti tippek gyakorlásához, akkor megszokja ezt a méregtelenítő gyakorlatot. Böjtölés közben ne felejtsen el hallgatni a testére, hagyva, hogy eldöntse, mennyit, mikor és hogyan kell növelnie a böjt időszakát.
A böjt egy üzenet a testednek, hogy el akarsz kezdeni megszabadulni mindentől, ami régi. Vállaljon el változást. A böjt tökéletes módja annak, hogy új egészséges szokásokat vezessen be étrendjébe.
A poszt méregtelenítésre
Szigorú élelmiszer-értelemben a böjt a tiszta víz kivételével minden anyagtól való teljes tartózkodást jelent a teljes pihenés környezetében. A lével való böjt egy népszerűbb lehetőség, amely a víz, valamint a friss zöldség- és gyümölcslevek kivételével minden ételtől való tartózkodást jelent.
Az éhezés módosított változata kis mennyiségben tartalmaz szilárd ételeket, általában friss gyümölcsöket, valamint friss vagy párolt zöldségeket. A böjt egyéb fajtái között szerepelhet a menüben a barna rizs, amelyet csak egy hétig és csak víz jelenlétében fogyasztanak. A méregtelenítés a böjt alapvető érve.
A méregtelenítés a test természetes folyamata, amely eltávolítja vagy semlegesíti a vastagbélben, a májban, a vesében, a tüdőben, a nyirokcsomókban és a bőrben előforduló biokémiai funkciókból származó toxinokat. A böjt kiváltja ezt a folyamatot, mert amikor a test már nem kap táplálékot, zsírtartalékaiból energiát kezd termelni.
Ha a böjt alatt zsírraktárakat használnak fel energiára, vegyi anyagok szabadulnak fel a rendszerben található zsírsavakból, majd a fent említett szerveken keresztül távoznak.
A böjt másik előnye a gyógyulási folyamat kiváltása. Egy ilyen méregtelenítés során az energia elterelődik az emésztőrendszerről, mert nem kap táplálékot, ezért nem kell dolgoznia, az energia pedig az anyagcsere folyamatokra összpontosít és megerősíti az immunrendszert. Ez az oka annak, hogy az állatok korlátozzák az etetésüket, ha sérülnek, de az is, hogy az éhségérzet csökken, amikor betegek vagyunk.
A koplalás segít a gyors fogyásban. Miután a test böjtöl, néhány nap után megszokja, hogy étkezés nélkül működik. Böjt után a gyomor zsugorodik és eléri a normál méretet. A teltségérzet gyorsabban és kisebb mennyiségű étel után jelenik meg, mert a test jelzi, hogy az étkezési szokások megváltoztak.
A beosztás időtartama
A böjt 1-30 napig tarthat. Ha hosszú böjtöt tervez, kezdje azzal, hogy feladja az egészségtelen mérgező ételeket és italokat, csökkentse étrendjében a cukor mennyiségét, és ehelyett csak teljes ételeket fogyasszon. Készüljön egy legfeljebb 1-3 napig tartó böjtre, vagy gyümölcslével történő böjtölésre, mielőtt csak tiszta vízen alapuló hosszabb böjtöt kezdene.
Masszázs méregtelenítés
Fekete koplalás - egészségügyi előnyök
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
A vízzel történő koplalás lehetővé teszi a test számára a méregtelenítést és a gyógyulást, sokkal gyorsabban, mint a gyümölcslével történő böjt esetén, mert a test teljesen megpihenti emésztési funkcióját.
Mire lehet számítani, ha éhomi méregtelenítést végez
Hosszabb böjt mellett az első éhség érzése az első 3 napban tapasztalható lesz. Az intenzív éhségérzet mellett ingerlékenységet tapasztalhat, mellékhatásokkal, például fejfájással és fáradtsággal, amikor a test megkezdi a méregtelenítés folyamatát.
Az első 3 nap után az étvágy csökken, a bőr megtisztul és az energiaszint helyreáll. Ügyeljen arra, hogy böjt közben ne gyakoroljon intenzíven, és ne dolgozzon fizikailag.
A böjt általában mindenki számára biztonságos, kivéve a rákos, cukorbeteg vagy más súlyos egészségügyi problémákat. A böjt megkezdése előtt konzultáljon orvosával.
Az éhomi méregtelenítés előnyei
A vízzel történő hosszú éheztetésnek számos előnye van. Szakemberek szerint a böjt a koncentrált fiziológiai pihenés időszakát biztosítja, amelynek során a test a sérült szervek helyreállítására és megerősítésére szolgáló saját mechanizmusainak gyógyítására összpontosíthat. A folyamat lehetővé teszi a test számára, hogy megtisztítsa a sejteket az idő alatt felhalmozódott méreganyagoktól és hulladékoktól.
A fogyás mellett az előnyök a következők: a tárolt méreganyagok eltávolítása, amely a következőket eredményezi: a bőr, a fogak és az íny tisztítása, a tiszta szív- és érrendszer, az ízületi fájdalmak csökkentése, a vérnyomás stabilizálása és még sok más.
A böjt pozitív hatásai között vannak:
- fogyás
- a vérnyomás szabályozott
- drámai módon javítja a bőr egészségét
- a cukorbetegség tünetei csökkennek
- növeli az energiát és a vitalitást
- megszabadulni az érzelmi feszültségtől és a stressztől
- az allergia csökken
- a test normális funkciói helyreállnak