Böjt miért és hogyan ~ Yogalame
A világban működünk szimbólumok. És ezáltal nem csak azért eszünk, hogy táplálkozzunk. Az étel kiválasztása olyan választási kontextusban, amely túlmutat a puszta túlélésen, nem korlátozódik az energiaellátásra. A méretek öröm, egészség, kultúra, vallás, értékek tükröződnek a tányérjainkon. A böjt gyakorlása része ennek a referenciarendszernek.
Böjt: miről beszélünk ?
A Larousse két meghatározást ad a koplalásról. Az első a az áramellátás teljes leállítása, a vízfogyasztás fenntartásával vagy anélkül. Az ételek teljes megszüntetése szimbolikus összefüggésekben "éhségsztrájknak" nevezhető.
Emlékeztetőül: átlagosan körülbelül 40 napot tudunk elfogyasztani étkezés nélkül, 3 napot ivás nélkül és 3 percet lélegzés nélkül. Ezeken az időkön túl a legtöbbünk számára a halál.
A második definíció a vallási gyakorlat. Ebben az esetben az élelmiszerhiány lehet legyen teljes, ami megegyezik az első definícióval, akár részleges. Ha az ételhiány részleges, akkor ez az étrend módosítása. A "böjt" kifejezés használata e gyakorlat megnevezéséhez kissé összezavarja a dolgokat, míg a "böjt" kifejezés használata diéta "A részleges élelemhiány egyértelműbb lenne.
Az ételhiány következményei
Az ételhiány célja a hiány kialakulása. A szénhidrátok elengedhetetlenek a test normális működéséhez (lásd alább: Az étrend alapjainak áttekintése). A különösen a szénhidrátokat elnyomó böjtök célja a test "rendellenes", szokatlan működésének felállítása.
A test képes arra fehérjéből glükózt készíteni. Vagy aétel, akár rajzolással izmok.
Mindkét esetben a vészhelyzeti művelet eredményez sok savas hulladék (acidózis).
A vér savassága (az úgynevezett acidózis) megzavarja az enzimek aktivitását, megtámadja és demineralizálja a szöveteket, megváltoztatja a bél mikrobiotáját.
Hogy tovább menjek mechanizmusok, olvassa el az éhségsztrájkról szóló tanulmányok összefoglalóját.
Ha a koplalással létrejött acidózis az kedvezőtlen operáció közben jó sejtek, ez is az egyik rossz sejtek (ráktípus és más degeneratív betegségek), amelyek esetleg jelen vannak a szervezetben. Ezért van egy tudományos szakirodalom, amely összekapcsolja a koplalást és a rák elleni küzdelmet.
A fiatalok gyengíti a testet is. Ha beteg, ez a gyakorlat elősegítheti a betegség progresszióját.
Korábban a böjtöt gyakran a vallási háttér. Az acidózis megváltoztatja a agyműködés: 3-4 napos teljes táplálékfosztás (de nem víz, tisztázzuk ezt, ébernek kell maradnunk a test megfelelő és folyamatos hidratálásához, böjtölve vagy sem), enyhe állapot lép fel. eufória és enyhe álmosság, kedvez a lelki törekvés érzésének.
Ne feledje, hogy a nagyon nagy magasságban való tartózkodásnak hasonló hatása lesz az acidózisnak: ismerünk téveszméket akut hegyi betegség halálhoz vezethet, ha nincs megfelelő felügyelet arra, hogy segítsen az embernek lejönni.