Böjt nyaralás alatt Foglaljon böjtös utakat Németországban online
A böjti nyaralás során a vendég a pihentető nyaralás minden kényelmét ötvözi a más étrend egészségkárosító hatásaival: méregtelenít, megtisztít és elveszít néhány plusz kilót egyszerre. Nem titok, hogy a diéta befolyásolja az egészségét. Az elismert terápiás éhomi módszerek pedig akár megelőző vagy gyógyító hatással is lehetnek az úgynevezett civilizációs betegségekre.
Takarítson meg időt és foglaljon böjti nyaralását online a Fastenkur24 oldalon. Itt található az összes felsorolása: Böjt Szállodák.
Mit jelent a böjti ünnep?
A böjti ünnep a szilárd ételek vagy bizonyos ételek önkéntes lemondására fenntartott ünnep. De böjtöléssel tölteni az év legjobb idejét, a nyaralását? Ami első ránézésre nem tűnik túl vonzónak, az valójában egy első osztályú wellness program. Mert a táplálkozás speciális formáján kívül a jótékony masszázsok, csomagok, relaxációs gyakorlatok és mozgásajánlatok is a "böjtcsomag" részét képezik. Szakértői irányítással a böjtölő megtanulja a böjt alapvető szabályait, a böjt út után is megismerkedik az egészséges étrenddel, megtanul pihenni és megismerteti a mérsékelt testmozgással. Mindenki, aki szeretne böjtölni, a böjt különféle fajtáinak széles választékából választhat. A böjti vakáció végén nem csak egy kicsit karcsúbb, de mindenekelőtt létfontosságúbb és nagyon nyugodt.
Böjt nyaralni? De igen!
Gyorsan nyaralni? Miért ne - végül is a böjt egészségtelenségről is szól A teszt szokásai szállít. Ehhez fontos, hogy ne ragadjon bele a napi őrületbe. A böjtölők nemcsak ideiglenesen kerülik a szilárd ételeket; lemond más stimulánsokról is, mint például a kávé, az alkohol és, ha lehetséges, a nikotin. Ezeknek az örömmérgeknek a fogyasztása szorosan kapcsolódik a mindennapos helyzetekhez, amelyeket kerülni kell.
· Várakozás a buszra: cigaretta
· Találkozás az irodában: kávé
· Stressz a munkahelyen: egy pohár bor munka után .
Az ideiglenes böjti időszak lehetőséget nyújt arra, hogy végleg lemondjon az egészségtelen sértésekről. És ha elveszíthet néhány kilót az oldalán, és új impulzusokat kap az egészséges táplálkozáshoz, akkor többet kellett volna tennie, mint amennyit elképzelni gondolt a böjt előtt.
Milyen előnyei vannak a böjtnek a nyaralás során?
Nincs egyedül böjti nyaralás. Hasonlóan gondolkodó emberek csoportjában motiváljátok egymást, a kísértések együttesen elsajátíthatók, és a kísérő sport- és relaxációs programok is szórakoztatóbbak a közösségben. Az otthoni böjt vagy fogyókúra stresszt jelent a mindennapi életben. Az ünnepek viszont a legjobb alkalom a teljes kikapcsolódásra, önmagunkra való koncentrálásra és a test, az elme és a lélek megnyugtatására. És élvezheti az „igazi” nyaralás minden előnyét egy wellness szállodában. A Detox ajánlatok ezért egyre népszerűbbek.
Mennyi időt kell terveznie egy böjti útra?
A terápiás éhomi kúra - például a Buchinger-böjt, a Schroth-kúra vagy a Mayr-kúra - általában három hétig tart. Mivel ez egy terápiás gyors, amelyet kifejezetten a betegségek enyhítésére vagy megelőzésére szánnak, ez az időkeret optimális a hatásainak teljes kibontakoztatásához. De számos böjtkúra is létezik, amelyek kevésbé szigorúak a kalóriacsökkentés szempontjából, és bizonyos élelmiszerekre összpontosítanak, mint például a lúgos böjt, a léböjt vagy az ayurvédikus étrend. Néhány napos kezdő ajánlatok lefoglalhatók, vagy 7, 10, 14 vagy 21 napos böjt hetek. Tehát minden vendég figyelembe veheti az éhgyomri kúra céljára és időtartamára vonatkozó egyéni elképzeléseit, és természetesen az idő kapacitását.
A böjt nem feltétlenül étrend
Sok vendég nem akarja teljes egészében nélkülözni szilárd ételeket nyaralása alatt. Ebben az esetben lúgos éhgyomri kúra ajánlott. Ezzel a böjti programmal naponta többször lúgos ételeket szolgálnak fel egy böjti szállodában, amelyeket elsősorban egészséges zöldségekből készítenek. A böjt másik "laza" formája például a gyümölcsös böjt.
Hol lehet böjti nyaralás?
Sok böjti kúra gyökere Németországban van. Tehát ésszerű, hogy számos böjtölő szálloda a népszerű német üdülőrégiókban is megtelepedett. Mivel Németország északról délre, keletről nyugatra tele van természetes szépséggel.
Az Allgäu a Schroth-kúrát jelenti. A böjti szállodák sűrűsége pontosan ezzel az ajánlattal itt különösen magas. Az Oberstaufennel Németországban az egyetlen Schroth fürdő található. Észak-Rajna-Vesztfália számos teljesen különböző üdülési régiót és számos gyógy- és gyógyfürdőt kínál, amelyek böjti nyaralásra vannak elrendelve. Számos termálfürdő, friss erdei levegő és egyes gyógyhelyek érettségi tornyai támogatják a böjtölést. A frank ünnepi régiók zöld változatosságában mindenekelőtt a lélek lóghat: A sok békére és természetre vágyók megtalálják a megfelelő ajánlatot a Rhön tág területein vagy a kedves Taubertalban. A böjti túrázás, a böjti üdülés különösen természetes formája, nagyon népszerű az Északi és a Balti-tengeren. De minden nyaralási régióban vannak csodálatos ajánlatok. A természetesen rendelkezésre álló erőforrások kiegészítik a kezelések körét: víz, láp, széna, tejsavó, levegő. Ez befolyásolhatja a választási célt is. Ellenkező esetben: Csak válassza ki a kedvenc területét, a böjti nyaralásához feltétlenül talál egy gyógyszállodát!
Méregtelenítés - az anyagcsere-méregtől való megszabadulás - böjti ünnepen: Használja ki ezt a stresszmentes időt, aktiválja a „belső orvosát”, és hagyja magát kényeztetni. Akkor a böjtöd kellemes és könnyed élmény lesz.