Böjt osteoarthritis miatt - miért segít
Információk René Gräber természetgyógyászati gyakorlatából
Az ízületek túlzott kopásának, más néven osteoarthritisnek számos oka lehet.
Az elhízás például túlzott stresszt okoz az ízületekben, és így előbb vagy utóbb szinte mindig az ízületek fokozott kopásához vezet.
De a csontok veleszületett rosszulléte, ízületi gyulladás vagy csontvesztés (osteoporosis) szintén a degeneratív ízületi megbetegedések egyik lehetséges oka lehet.
A legtöbb esetben az osteoarthritisben szenvedő betegeknek több tényezője van, amelyek kölcsönhatásban súlyosbítják vagy felgyorsítják az öregedés szokásos jeleit (lásd Rüttner J. R.: Die Pathomorphologie der Arthrose; Luitpold; München 1980).
A menopauza alatti hormonális változások, a túlzott húgysavkoncentráció vagy a nem megfelelő táplálkozás mind döntő mértékben hozzájárulhatnak az ízületek kopásához.
És az anyagcsere-maradványok (köznyelven "salak"), amelyek az évek során felhalmozódnak a kötőszövetben (más néven cellulit), gyakran okozzák az ízületi problémákat (vö. Greiling H.: Az osteoarthritis patobiokémiájáról; Luitpold; München, 1980).
Leggyakrabban a csapágycsuklók érintettek. Leggyakrabban a térd, az ágyéki csigolya és a csípő, bár az osteoarthritis a test bármely ízületét érintheti. A csontok közötti porcréteget egyre jobban ledörzsölik, így elveszíti csillapító tulajdonságait. A súlyos fájdalom mellett ez azt is jelenti, hogy a betegek mozgásszabadságát egyre inkább korlátozzák.
Az ízületek kopása fokozatos folyamat, amely nemcsak idős korban kezdődik. De főleg ezt előzőleg nem veszik komolyan betegségként, vagy először fájdalomcsillapítókkal (fájdalomcsillapítókkal) küzdenek. Mivel azonban ezek gátolják a prosztaglandinok hatását, a szöveti hormonok már nem tudják ellátni fontos feladataikat a szervezetben.
Mivel a prosztaglandinok nemcsak a fájdalomért és a gyulladásért felelősek, hanem minden döntő folyamatot elindítanak annak érdekében, hogy gyorsan és hatékonyan reagáljanak a sebekre és sérülésekre. Ebből arra lehet következtetni, hogy a fájdalomcsillapítók kezdetben enyhülést nyújtanak, ugyanakkor megakadályozzák a porc és az ízületek gyógyulását.
Sajnos a hagyományos orvoslás terápiás intézkedései túl gyakran pontosan így néznek ki, nevezetesen, hogy elsősorban fájdalomkezelést végeznek. Az NSAID-k (nem szteroid reumaellenes szerek), például a diklofenak, az ibuprofen és a ciklooxigenáz-2 inhibitorok megjelenésével az orvosok ma már kaphatnak gyulladáscsökkentőket, de ezeknek mellékhatásai vannak. A COX-2 inhibitorok gyanúja szerint növekszik a szívroham és a stroke aránya (lásd Vioxx). De az aszpirin típusú NSAID-k (ASA, acetilszalicilsav) nem mentesek a mellékhatásoktól, különösen az emésztőrendszerben. További, lényegesen kevesebb mellékhatással járó hatékony fájdalomterápiák a fizioterápia vagy az akupunktúrás kezelés.
Egészséges testben a porcszövet különféle anyagcsere-utak termékei révén regenerálja önmagát. Ehhez azonban a szinoviális folyadék optimális pH-értéke az egyik döntő tényező. Ha ez túlságosan a savas tartományba süllyed, akkor nem történhet öngyógyítás, és a kopás egyre tovább halad. Talán ebben a kontextusban hallotta a túlsavasság kifejezést. Cikkemben erről a témáról is többet olvashat: A vizelet pH-értékei a túl savasság felméréséhez.
Egyébként: Ha érdekelnek ilyen információk, kérje a terápiás böjt hírlevelemet:
Böjt osteoarthritis esetén?
A böjt mint a terápia lehetséges formája egyáltalán nincs a hagyományos orvoslás tankönyvében - sajnos.
A böjt normalizálja a vér és a test összes többi folyadékának pH-ját, hogy túl savas legyen. A böjt első két hetében azonban rövid távú fájdalomválságok léphetnek fel, még egy rövid eltolódás következtében a savas terület felé. Mindazonáltal a fájdalomcsillapítás ebben a szakaszban általában problémamentesen abbahagyható.
Egyébként a böjt utasításaiban leírom, hogyan lehet nagyrészt elkerülni az ilyen fájdalomválságokat.
A vénás torlódás és a nyirok torlódás, amint az jól látható az ágyéki gerinc és a térd üregének osteoarthritisében, koplaláskor megszűnik. Az akut osteoarthritisben fellépő ízületi folyadékok a legtöbb esetben jelentősen csökkennek a terápiás éhgyomorra.
Az osteoarthritisben szenvedő betegek számára fontos a hosszú távú koplalás.
Mivel rendszeres böjtöléssel az ízületek anyagcseréje csak a harmadik héttől kezdve eléggé regenerálódik, ahhoz, hogy a porcszövet elkezdjen gyógyulni. Mivel a beteg súlya egyszerre csökken, az ízületek megkönnyebbülése és a porc jobb oxigénellátása pozitív hatással van a gyógyulásra.
Ez növeli az ízületek mobilitását, a betegek nagyobb távolságokat tudnak megtenni, és a lépcsőn való feljutás során a fájdalom is csökken. A masszázsok, a hőkezelés és a nyújtó gyakorlatok szintén pozitívan befolyásolják a gyógyulást. Tapasztalataim szerint az éhomi terápia eredményei rendkívül jók, különös tekintettel a beteg életkorára.
Melyek a böjt italok a legjobbak, és hogy mennyi ideig indokolt elkerülni az ételt, az orvosukkal vagy alternatív orvosukkal lehet a legjobban megbeszélni. A terápiás éhomi utasításokban pontosabb iránymutatásokat is adok erről.
Mivel a kritikus reakciók és fellángolások újra és újra előfordulhatnak, az osteoarthritisben szenvedő betegeknek csak szakszerű útmutatás mellett szabad böjtölniük, ha lehetséges. Tapasztalatom szerint azonban az ideális megoldás az éhezés támogatása és felkészülés természetes gyógymódokkal, amelyek egyszerre csökkentik a kényelmetlenséget és maximalizálják a böjt sikerét.
Mindenekelőtt érdemes törekedni a normális súly elérésére, mert ez különösen jótékonyan hat az ízületek regenerálódására. Az érintetteknek a lehető legnagyobb mértékben kerülniük kell a luxusételeket is.
Mivel a betegek nehezen mozognak előrehaladott osteoarthritisben, testmozgással nehéz hosszú távon alacsony testtömegüket tartani. Éppen ezért hasznosnak bizonyult az évente egyszer vagy kétszer történő böjtölés a még lehetséges mobilitás fenntartása érdekében, és a mesterséges ízületek használatának lehető leghosszabb elhalasztása.
A nevem René Gräber. 1998 óta dolgozom saját természetgyógyászati praxisomban, és azóta a legkülönbözőbb panaszokkal és betegségekkel kísérem a betegeket és az éhező résztvevőket. Ezen a weboldalon rendszeresen publikálok cikkeket a böjt, a táplálkozás, a diéták, valamint a különféle betegségek és betegségek témájában.