Böjt recept Basmati rizs sárgarépával és fokhagymával
Néhány cikkemben a rizskészítés fajtáiról meséltem. Ezzel a recepttel megpróbálok elmondani egy kicsit a basmati rizsről. A szanszkrit fordításból a basmati rizs jelentése "ízesített rizs". Valóban, ha felfedezed, megszereted, és nagyon gyakran fel akarod készíteni. Forrás után olyan csodálatos textúra lesz, enyhe aromával. Számos különbség van más típusú rizstől, például: szeme sokkal hosszabb, és főzve a szemek nem fognak összeragadni. Azoknak, akik a keményítő miatt menekülnek a rizs elől, melegen ajánlom, mert kis százalékot tartalmaz, és a basmati rizs egy része nem nagyon növeli a szervezet glikémiás indexét. Kereskedelemben többféle típusban kapható: barna vagy fehér, mindegyik adag külön fóliában vagy teljes egészében. Egy dobozban fedeztük fel a basmati rizst, négy zacskóban egy adag rizzsel. És az utasítások szerint 2 zacskót használtam egy edényben forró vízzel és kevés sóval, hagytam 11 percig forralni.
A basmati rizs receptjéhez szükséges összetevők sárgarépával és fokhagymával:
Az új Rondele de la SanoVita
A szükséges összetevőkből 2 adag basmati rizst kap sárgarépával és fokhagymával.
Basmati rizs elkészítési ideje sárgarépával és fokhagymával: 15 perc.
Hogyan lehet csökkenteni az egészséges étvágyat
Hogyan készítsük el a Basmati Rice sárgarépa és fokhagyma receptet:
1. Az utasítások szerint 2 zacskót használtam egy edényben forró vízzel és kevés sóval, hagytam 11 percig forralni.
2. Ez idő alatt tisztítsa meg a sárgarépát, és tegye egy serpenyőbe kevés fűtött olajjal. Ezután tisztítsa meg a fokhagymát, és apróra vágja, keverje össze egy kicsit. Fordítsuk alacsonyra a hőt, és hagyjuk mindent megkeményedni, fedő alatt, legalább 7 percig. Mielőtt elzárná a hőt, ellenőrizze késsel a sárgarépát, és ha puha, adja hozzá a fűszereket, alaposan keverje össze és zárja be a tűzhelyet.
3. Távolítsa el a rizst, és hagyja 2 percig lecsepegni, majd tegye a serpenyőbe a sárgarépával és a fokhagymával, alaposan rágja össze és kóstolja meg, ha van elég só.
Nézd, milyen gyors volt, és olyan jó és egészséges.