Böjt - Salies de Béarn böjt központ
Mi a böjt ?
Ma iparosodott társadalmainkban már nem kell tartalékot tárolni az élelmiszerhiány és az éhínség előrejelzésére.
A fogyasztói társadalom eszeveszett mozgalomba vezet bennünket a mindig több felé. Gyakran fizikailag és mentálisan terhelünk stresszt és nem kívánt méreganyagokat. A testünk azonban jobban képes megbirkózni a kalóriakorlátozásokkal, mint a felesleges ételekkel. Hosszú távon pedig ezek a túlzások gyakran a civilizáció minden betegségének nyitott kapuját jelentik.
A táplálkozási higiéniában a méregtelenítés királyi módszerei az éhezés és a monodellitások. A böjt gyakorlata ősi, ez a gyógyítás hagyományos módszere. Hippokratész azt mondta: "Ha a testet tisztátalan hangulatok terhelik, tegye éhségre: kiszárad és megtisztul.
"Kiborultunk, túl sokat eszünk" - mondta a dal.
A böjt az öngyógyítás, az önregenerálás és az önjavítás folyamatát indítja el.
Az étrend táplálkozási szükségletei alá csökkentésével a hiányos organizmus az autolízis folyamatának megfelelően felhasználja tartalékait, amely egy élő szervezet azon képessége, hogy saját tartalékain élve fizikális és pszichológiai funkciókat tisztítson meg. A böjt azáltal, hogy megszabadítja a testet az emésztési foltoktól, biztosítja a test és az elme számára ezt a teret, amely ezúttal szükséges ahhoz, hogy regenerálódhassanak, aktívan megtisztulhassanak és helyreállíthassák a létfontosságú energiát.
A böjt segít átalakítani a testet, megállítani a gyulladásos folyamatokat és visszaállítani a jó étkezési szokásokat.
Ez az egyik elem a természetgyógyászat által kínált természetes egészségügyi szerek körében: fizikai aktivitás, stressz és érzelemkezelés (jóga, meditáció, szofrológia), kézi masszázs technikák, reflexológia, hidrológia és termálfürdő, fitológia, fényterápia, kromoterápia, és Bach-virágok.
Ez a szünet, amikor a test megtisztul, az elme elengedi, ízletes pillanat lehet egy belső kaland megélésére, személyes felfedezésekben gazdag úton a létjogosultságunk felé vezető úton.