Böjt TCM böjt méregtelenítés céljából
Böjt - A méregtelenítő jót tehet a szervezetnek, különösen tavasszal. A TCM böjt a hagyományos kínai orvoslás (TCM) egyik gyógyító módszere, amely például csökkentheti az elhízást és kezelheti a magas vérnyomást.
A TCM böjt az egész szervezet méregtelenítő gyógymódja. A Qi, az univerzális energia kulcsszerepet játszik a hagyományos kínai orvoslásban. Ha a Qi zavart okoz, ez az ázsiai tanítás szerint betegségekhez vezethet. A TCM böjt itt segíthet, mert a méregtelenítés megszabadítja a testet a Qi rendellenességektől. De legalább kérjen orvosi tanácsot a böjt előtt - a legjobb, ha a méregtelenítő kúrát egy klinikán végzik.
TCM böjt gabonakúrákkal
A gabonakúrák különösen alkalmasak a hagyományos kínai orvoslás méregtelenítésére. A TCM-éhgyomorra a test nincs annyira megterhelve, mint más módszerekkel, mert a gabona továbbra is elegendő tápanyagot biztosít számára. Ez a méregtelenítő rendszer erősítheti az immunrendszert, növelheti a koncentrációt, kezelheti a magas vérnyomást és csökkentheti az allergiás reakciókat. Lehetséges azonban gyümölcslével vagy zöldséglevessel történő kúrák is.
Méregtelenítés az egész testre
A hagyományos kínai orvoslás szerinti böjt időtartama ideális esetben tíz-tizenkét nap. A méregtelenítés az első napon indul, és különösen a kezdőknek rövidíteniük kell néhány nappal az első TCM-jüket. Három nap böjt, valamint egy nap előkészítés és utánkövetés jó kezdet. Előkészítésben csak könnyű étel van, például párolt gyümölcs vagy zöldség. A tényleges gabonával történő TCM-böjt ideje alatt kölest, zabot, zöld tönkölybúzt és teljes kiőrlésű rizst forralhatunk vízzel, és naponta háromszor fogyaszthatjuk. Fontos: Ne használjon sót az elkészítés során - ez csökkenti a méregtelenítési folyamatot. Ihat vizet és gyógyteákat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A klasszikus TCM böjt mellett a könnyű testmozgás is fontos. A jóga és a séták itt jók. A masszázsoknak stimuláló hatása is lehet, és támogathatják a méregtelenítő kúrát.