Böjti napló Dr.
Böjt napló
Ma kezdődik a böjtöm. Valamikor délután meglesz az utolsó. Gondolataim előre-hátra ugranak, a „csak vegye újra az egészet” és a „jobb, ha azonnal elkezdem” között. Vidáman nézem, és ragaszkodom a közepéhez és a tervemhez: könnyű étel, némi gyümölcs, mint mindig, majd egy tojás a fehérjetartalom miatt. Becsületes? A fej már kissé őrülten játszik. A nem evés hét napja olyan, mint egy fal előttem. Annak ellenére, hogy sokszor átmásztam rajta, és tudom, hogy ez lehetséges, a hangok mégis nyögnek körülöttem. A hibaadminisztrátorok felveszik Önnel a kapcsolatot. De még inkább a műértő. Mivel a hétvége a sarkon van, és akkor itt az ideje egy hangulatos étkezésnek. Nem ezen a hétvégén. De most először élvezem a tojásomat. Sose tudhatod.
A böjt 2. napja
Elég gyengének érzem magam. Úgy tűnik, minden lelassult. Mert vasárnap van, élvezhetem. Segít a kikapcsolódásban. Valahogy nem megy gyorsabban. A fejem olyan, mint a vatta. A reggeli séta csak a dolog volt. Újra és újra elkápráztat, hogy az egész rendszerem folyamatosan táplálék nélkül működik. Az étel valószínűleg túlértékelt 🙂
Leginkább az illatokra reagálok. Elhaladtunk egy illatos grill mellett. Bár soha nem akartam volna megenni, annyi emlék volt a szagában, vicces körökben férfiak sörösüveggel a kezében, a kolbászról, a szénről és a megfelelő hőmérsékletről. Úgy tűnik, hogy a hús illata erős ingernek tűnik. Különben a gyomrom könnyebbnek érzi magát. Belül böjtölök, és ezentúl csak előre tudok lépni.
3. nap koplalás
Nagyon hálás voltam a fényért ma. Néhány kilométert bicikliztem az erdőn. Úgy tűnik, minden előkészületben van, és küszöbön áll az új életszakadás. Az erős széllel daruk vitorláztak kelet felé. Úgy tűnt, érzékeim erősebben veszik mindezt, mintha több lenne bennem a hely. Valami, amit ismerek és tetszik a böjtről. Sziszegve azt a felhajtást, hogy „nem eszem”, ott vannak a környezetem erősebb fizikai tudatosságának ezek a pillanatai. Ez nagyon egyszerű és világos érzés. Úgy tűnik, valóban odafigyel, amikor a rendszeremet nem foglalkoztatja az emésztés.
A testem rendben van. Bár a 3. napon még mindig elakadhat az étkezési története mocsaraiban. Ez ezúttal kevésbé drámai. Főleg vegetáriánus életmódom megkönnyíti ezt.
Elképesztően keveset tesznek a súlyával. Kisebb jelentőségű számomra is. De aztán egy kis sport. Lássuk, meddig megy le 🙂 És mi lesz holnap.
Böjt 4. napja
Úgy tűnik, hogy az étel mindenhol megtalálható. Bár nem is veszek részt, most már folyamatosan észreveszem. Az emberek rágnak, rágcsálnak, lustálkodnak, nyalogatnak és isznak valamit. Néha vágyakozva nézem, mit tartasz a kezedben. Számomra sokkal többnek tűnik, mint ő maga.
Az étellel való foglalkozás általános gondatlansága, az étel mellékhatásai jelenleg különösen érzékelhetők számomra. Ami számomra annyira értékesnek tűnik, magától értetődő a mindennapi életben. Megértem, hogy a tisztelet és a figyelem elveszik a napi nyüzsgésben. Csak ezt ne felejtsd el. Mert az étel értéke és jelentése megmarad. Csak már nem látjuk. Hálás vagyok, hogy a böjt ez a tudatosság. Még ha a tudás sem új, ez a tapasztalat mindig értékes. A böjt pedig erre emlékeztet.
Élvezem hát a kilátást az étel színes világáról, szimatolok és közben teljes mértékben kielégítem az orr iránti éhségemet.
Ezúttal könnyű böjt. A fejem tiszta Minden kicsit lassabban, de folyamatosan apránként halad. Számomra úgy tűnik, hogy a kisebb, mindennapi bosszúságokkal szemben kisebb az ellenállás. Éhes érzés nagyon türelmetlenné tehet. De jelenleg ezt nem tapasztalom. Észrevehető az a többletidő, amelyet a koplalással szerzek. Napi 2-3 óra mindenképpen van. Ma igazán megkönnyebbülést tapasztaltam, hogy nem kellett aggódnom miatta. Úgyszólván teljes étkezési vakáció.
Különben nyugodtabbnak érzem magam, és több engedélyt érzek arra, hogy a belső sofőrre mosolyogjak és leüljek. Ma napsütésben, először kárpitozással igazán a hintában. Az arcon sütött a nap, és a madarak a kis tóban fürödtek. Olyan volt, mint egy kis vakáció.
És holnap újra utazunk. Ez étel nélkül is könnyebb.