Böjtös fogyókúrás cél

Helló kedveseim,
Szeretném tudni, hogy milyen a tapasztalata a fogyás (azaz a fogyás) szempontjából.

fogyókúrás

Most böjtölök a 3. napon - azt is elismerem, hogy azért, hogy lefogyjak néhány kilót (hosszú távon), hanem hogy "mentálisan" "lerakjam" magam.

Fontos számodra a fogyás? Hol áll? És melyek a reális fogyókúrás célok?

--
Üdvözlet, Alienore

Ha érdekel a weboldalam (energetikai munka, Reiki, reinkarnáció stb.), Kattintson:
Egér kattintás

Az elején elég sokat fogyok. az első három nap egy kiló, majd fél kiló. Azonban hébe-hóba van egy nap fogyás nélkül.

A fogyás a második prioritásom. Tavaly a szeszélyből böjtöltem, és mivel egyszerűen remekül éreztem magam, idén is megteszem, azzal a tervvel, hogy a böjt után valamit megváltoztatok. Tehát kettes pont.

Egyébként ebben a szálban, valamint egy vagy két másik szálban az az érzésem, hogy nem olvastad jól az oldalt.
Talán újra meg kellene tennie.
Például. nem szabad rágni a rágógumit, mert például koplaláskor. méregtelenítésről szól, és hihetetlenül sok mesterséges anyag található a rágógumiban.
Hasonlóképpen (és nem vagyok biztos benne, mert nem bontotta le) ne csak napközben igyon egy pohár gyümölcslevet, mert éhes vagy, inkább kövesse a mennyiségeket és az ivási utasításokat.