Boksz stílusú fitnesz a StairMaster BoxMaster®-jével
Az ausztrál bokszbajnok, Rai Fazio, a StairMasterrel együttműködve rendelkezik BoxMaster fejlett. Ezzel az eszközzel nemcsak a specifikus képességek a bokszért és a fizikai erőnlét fejleszteni kell, de képzési ingereket is biztosít a koordináció és a Robbanóerő karok és felsőtest. A BoxMaster elnyeli a slágereket, mint egy karmos partner. Az innovatív BoxMaster az egyik kardiógép - ez a gép rendkívül hatékony Nagy intenzitású intervall edzés lehetséges, ami szintén nagy szórakoztató tényezőt hoz. Minden, amit tudnod kell a BoxMasterrel történő edzésről itt megtudhatja.
Kardio edzés a BoxMasterrel
Egy 30 perces edzés a BoxMaster-mel általában bemelegítési szakaszra oszlik 5 perc időtartam és mindegyik 7 lyukasztás- és 7 helyreállítási kör ből 1,5 perc időtartam. Ily módon az edzés során válthat az intervallumok között aerobic és anaerob Fázisok leállnak és ezáltal kiváltják az úgynevezett "Égés utáni hatás”. A test több kalóriát fogyaszt sokáig edzés után. Ez hatékonyan fokozza a zsírégetést, így az edzés ideálisan is támogatja Önt a fogyásban. A stúdió számára a felszereléses boksz egy innovatív, friss típusú teljes testedzés Csoportos fitnesz, Így a stúdió tagjai új, izgalmas alternatívákat kínálhatnak a megszokott csoportos tanfolyamokhoz.
Edzés a BoxMasterrel Parkinson-kórra
A BoxMasterrel folytatott edzés hatékonyságát olyan nagyok tesztelték és erősítették meg, mint Hugh Jackman, Jr. Eubank Jr., a WBA volt világbajnoka és a brit szuper középsúlyú bajnok vagy Michael Delguyd ökölvívó edző, de a teljesítményorientált edzés mellett a BoxMaster ideális edzőeszköz Parkinson-betegek.
Parkinson kór egy neurodegeneratív rendellenesség. A dopamin neurotranszmittert termelő agysejtek elpusztulnak ebben a betegségben, és a betegek olyan tünetekben szenvednek, mint pl Remeg, Ízületi merevítők és Problémák a járással. Az érzelmek szabályozásában jól ismert szerepe mellett a dopamin fontos szerepet játszik a mozgás és a koordináció ellenőrzésében is. A Parkinson-kór gyógyíthatatlan betegség a világ minden tájáról a mai napig 10 millió ember érint.
A BoxMastert arra tervezték érintés nélküli doboz osztályok körül alakult ki Javítsa a lábmunkát, a A vonat koordinációja és a Hangképzés különféle kombinációk kiáltásával is javítani. Tanulmányok kimutatták, hogy az ökölvívás neuroprotektív hatású, és lassíthatja a Parkinson-kór progresszióját.
Egy boxzsákhoz képest a BoxMaster rendelkezik különféle, szélső tartós, számozott Padok, amelyek olyanok, mint az igazi agyi kocogás edzés közben. A képzés során rendkívül hatékonyan kezelik a koordinációt és az egyensúlyt. A boxzsák előre-hátra lendítése szintén kockázatot jelent, amelyet nem szabad lebecsülni, különösen a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél végzett munka során, mivel a motoros gátlással küzdők nehezen tudják ezeket gyorsan elkerülni. A BoxMaster viszont álló helyzetben van, és ideálisan állítható magasságban az adott felhasználó számára.
A motoros képességekre gyakorolt pozitív hatások mellett a BoxMasterrel folytatott edzés is ezt erősíti Önbizalom A betegek közül. A BoxMaster segítségével az érintetteknek gyakorlatilag lehetőségük van „leküzdeni” betegségüket, és így megtapasztalni, hogy ők többet jelentenek, mint a betegség. A BoxMaster-nél végzett edzés során a betegek erős, képes személyiségként érzékelik magukat, akik betegségük ellenére a legjobbat hozzák ki életükből.
Következtetés
A BoxMaster segítségével nemcsak a fitneszrajongók tapasztalhatnak meg egy teljesen új, innovatív csoportos edzést magas szinttel Szórakoztató tényező, Még a versenyző sportolók és a profi ökölvívók is megkapják a pénzüket a kihívásokkal teli edzéssel. Ezenkívül a BoxMaster értékes edzésingereket kínál a Parkinson-betegek számára. A Lisszaboni Egyetem tudományos tanulmányai azt mutatják, hogy a BoxMasterrel folytatott edzés csökkenti a betegség progresszióját lassíts pozitív hatással lehet és van a betegek motoros képességeire és pszichéjére. Ezt gyakorlati teszteken tesztelték az Oxfordi Atlétikai Klubban, és Maria Berexa edző megerősíti, hogy az ökölvívó edzés erősíti a betegek önbizalmát.