Boldog Sport anyagcsere kezelés
A siker négy fázisa:
követelmény
Óvatosan válassza ki a 21 napos anyagcsere rendjének idejét. Ez idő alatt nyugodtan sportolhat, de nem szabad túlzásba vinni.
Tudja meg előre a kúrát és az ajánlott ételeket, és válassza ki a megfelelő ételeket.
1. fázis: Töltési szakasz (1. + 2. nap)
E két nap alatt nemcsak enni és inni kell, amennyit csak lehet, hanem enni is. Kolbász, fagylalt, sütemény, kenyér, hamburger - annál zsírosabb, annál jobb. Ezekkel a töltési napokkal támogatod a 2. fázis első napjait. Ez a tested az egyetlen módja annak, hogy megfelelő módon felhasználja a zsírtartalékokat. Élvezze újra a lakomát bűnös lelkiismeret nélkül! És ne felejtsd el: Ezeken a napokon a gömbökkel és a létfontosságú anyagokkal kezded.
2. fázis: A metabolikus fázis (legalább 21 nap)
Megkezdődik a diéta. Ez idő alatt csak annyit fogyasszon, ami szerepel a bevásárló listáján. Ennek ellenére nem lesz éhes ez alatt a 21 nap alatt. Miért? Nagyon könnyen. A kúra mellett alkalmazott HCG-gömbök megnyitják a zsírlerakódást. Tehát a tested megeszi a raktárban lévő zsírokat, és elegendő energiával lát el. A létfontosságú anyagok megakadályozzák a hiánytüneteket. Az első napokban nem fogja magát olyan frissnek érezni, mint máskor, de ennyi a méregtelenítése miatt. Akkor visszatér a régi frissességhez.
3. szakasz: a stabilizációs szakasz (21 nap)
Hát megcsináltad. A diéta szakasz véget ért! Most kezdődik a kezelés talán még fontosabb szakasza. A stabilizációs szakasz első két napjában továbbra is úgy eszel, mint a diéta szakaszában, de már nem veszel gömböcskét. A tested lassan abbahagyja a depózsírok táplálkozását. Ezért a 3. naptól kezdhet el többet enni. Ne csökkentse többé a kalóriákat. De tartson magas fehérjetartalmú étrendet és fogyasszon jó zsírokat, például olívaolajat, dióolajat stb. Időről időre egy pohár alkohol is megengedett. Kérjük, vegye figyelembe: A létfontosságú anyagokat még mindig szedik!
4. fázis: A teszt fázis
Végre sikerült! Mostantól már nincs szüksége semmilyen létfontosságú anyagra, és lassan egyre több terméket vehet fel az étrendbe. De gondosan figyelje, mely ételek vezetnek hirtelen hízáshoz. Ezt a jövőben is kerülnie kell!