Boldog szülés utáni tanúvallomásom és tanácsom, hogy ott jól élhetek; szülés után - válok
A szülés után a nő életének arra a szakaszára utal, amely gyermeke születésétől az első időszakig tart (az úgynevezett "pelenkák visszatérése"); több hétig tart. A szülés utáni időszakban vagyok, és nagy örömmel jöttem ma megbeszélni veletek ezt a témát. Olyan téma, amely közel áll a szívemhez, mert ritkán beszélnek róla, gyakran félszegen, sőt szégyenteljesen. És mint mindig, ha nem teszünk le egyértelmű témát az asztalra, tabuk vannak, szóval beszéljünk róla. !
A "terhesség negyedik trimeszterét" élő fiatal anyát még mindig felidegesítik a hormonális eltérések, neki is el kell viselnie egy testet, amely hirtelen "leeresztett" anélkül, hogy visszatért volna korábbi formájához. És akkor természetesen felül kell vizsgálnia az életritmusát, mivel egy új kis lény teljes egészében tőle és apjától függ túlélésében (operációs utasítások nélkül leszállítva), mindezt úgy, hogy néha elviseli a következmények fel nem ismert fájdalmait. Császármetszés vagy epiziotómiás heg, néha a méh összehúzódásai, amelyek lassan visszanyerik méretét). Röviden: ez a testben, az elmében és az érzelmekben bekövetkezett nagy felfordulás !
Bizonyságot tegyen a tabuk megsértéséről és reményt adjon
De tapasztalataim alapján úgy látom, hogy a szülés utáni időszak szerencsére nem feltétlenül sötét időszak, amikor rettenetesen elveszettnek, kényelmetlennek és félreértettnek érzi magát. Rájöttem, hogy vannak tippek, hogy jobban meg lehessen élni ezt a fázist, amelynek során önként és anyaként keresi egyensúlyát.
Meg akartam osztani az itt szerzett tapasztalataimat azokkal, akiknek ajánlásokat és tanácsokat kell olvasniuk a terhességet közvetlenül követő időszakról. Remélem, hogy megosztási ötleteim között találni fog olyan visszajelzéseket, amelyek visszhangot keltenek majd Önben, és segítenek örömmel és - szinte - szorongás nélkül üdvözölni a babát és ezt az új családi életet, hogy a legtöbbet kihasználhassa a rád támadó erőteljes érzelmekből. .
Köszönet So'Cup-nak, aki támogatja, hogy zöldülök ezen a szponzorált cikken keresztül.
1. tipp: Mentálisan készülj fel a szülésre
A boldog szülés után semmi sem hasonlít a jól előkészített szüléshez! Tanácsok formájában pontról pontra megosztom veletek azt, ami nekünk bevált.
- A kezdetektől kezdve vonja be partnerét úgy, hogy együtt jár a havi szülésznői és dúla találkozókra (ha úgy döntött, hogy meglátogatja). Az információ a "felhatalmazás" kulcsa. A megfelelő tájékozottság lehetővé teszi mindkettőtök számára, hogy a születés napjától kezdve meghozza a meghozandó döntéseket, és ne hagyja, hogy mások döntsenek helyetted. Ugyanolyan szintű ismeretekkel rendelkezik a testében bekövetkező változásokról is. Tájékoztatásul azt is tanácsolom, hogy végezze el ugyanezeket a terhességi, szoptatási, szülői stb. majd megvitassák, hogy közösen építsék fel oktatási projektjüket, és nézzék meg a családi életre vonatkozó tervet. Ez a kaland kettőnek íródott, beleértve a szülés éppen azt a pillanatát, amelynek során az érintett partner hasznosnak fogja érezni magát, és ennek a szülésnek a részét fogja érezni, amely mindkettőtök számára még szebb lesz.!