Bolyhos joghurt csekk - Edith; s Konyha

Ma megint van egy reteta Dukan. Nem tudok rólad, de a legtöbbet diétázom

Édességre vágyom, szóval diéta ez csodálatosnak tűnik számomra ebből a szempontból.

Természetesen akkor is elkészítheti ezt a csodálatos süteményt, ha nem diétázik, de szeretne ilyet diétás desszert.

Mondja, milyen bolyhos? Jobb, ha elmondom az ízét, ez torta és palacsinta keveréke.

Hm? Meggyőztem, hogy próbáld ki? 🙂

2 lg édesítőszer-heggyel (xilitol)

1 kis joghurt 0% -2% zsírtartalommal (150g)

1 üveg vanília (vaj vanília)

Hogy-hogy:

A tojásfehérjét felverjük egy csipet sóval. Ezután adjuk hozzá a 2 lg xilitet

és addig keverjük, amíg kemény habot nem kapunk.

Keverje össze a sárgáját a joghurttal, keményítővel és vaníliával, és tegye a kompozíciót

az eredmény a felvert tojásfehérje fölött. Egy spatulával könnyen homogenizálható.

Kis tortaformában sütjük, amit kevés olajjal kikentem

(Csak az aljára tettem sütőpapírt, de az egész tálcába teheti, ha tudja, hogy megtapad).

180 ° C-ra előmelegített sütőben kb. 30 percig sütjük.

Hagyja kissé kihűlni, és késsel óvatosan húzza le a tortát a tálca falairól.

A kapott pillangó formája szakmai titok:))

Viccelek, a sütemény szépen megduzzad a sütőben, de akkor marad, amikor kiveszi a sütőből.

---