Boot Camp, joghurt, testmozgás, Dukan, Omega 3, dohányzás, X-Alpok Cristian Margarit
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
Ma este az Activ FM műsorában 20: 00-tól vendégem lesz Vlad Matasa a Boot Camp Romániából, aki megmondja, mit jelent a Boot Camp edzés.
Ezután élhet kérdéseivel a 0734 22 02 02 telefonszámon vagy a getfit.radio Messengeren, és nyerjen első minőségi információkat, majd egy méregtelenítő csomagot a Colon Súgóból.
Ezzel a kiadással kezdem a "Get FIT with Cristian Margarit, Healthy Discussions about Sport and Nutrition" új formátumát, és elárulok egy kicsit arról, hogy mit csináltam a múlt héten, milyen hazai és nemzetközi hírek keltették fel a figyelmemet. Természetesen a táplálkozás, a sport, az egészségügy területén is megvannak a "nagy" témák.
Az utolsó napokban elkaptam a hétvégén Mamaia-ban megrendezésre kerülő esemény szervezésével, A mozgás jó, a Dolce Sport eseménye. Mint azt valószínűleg tudjátok, az esemény már harmadik kiadása, de újdonság számunkra a tengeren való bemutatás is. A korábbi, Bukarestben megrendezett rendezvények sikeresek voltak, de idén azokra is gondoltunk, akik a tengerparton voltak, és szívesen részt vettek volna az általunk kínált órák sokaságában. Tehát a július 6-i, bukaresti előzetes után itt várjuk a mamaiai eseményt.
Csütörtökön felkértek, hogy mondjak néhány szót az egészséges választásokról egy új termék piacra dobása alkalmából Danone (Oikos, magas fehérjetartalmú joghurt), ahol egy kicsit beszélgettünk arról, hogyan látok egészséges harapnivalókat az irodában. A Danone egy név, amely sokakat feszültté tesz, különösen az interneten elterjedt pletykák miatt. A porított joghurtról szóló pletykák azonban csak pletykák, és erről meggyőződtem a gyár meglátogatásával.
Sokan gondolkodtak a minap Vegye Coconea-t, az egyetlen román a Red Bull X-Alps extrém sportversenyben. Megszerezte a 10. helyet, amely 2458 km-t tett meg, ebből 1678 km siklóernyőzéssel, 780 km gyaloglással. A következő részvétel 2015-ben lesz, amikor remélem, hogy meghódítja az X-Alpokat. Örülök, hogy a sajtóban más témákat is láthatunk, nem csak a focival.
A dohányosoknak és különösen az alkalmi dohányosoknak tudniuk kell az FDA véleményét a mentolos cigaretta a szokásosnál is veszélyesebb. És ha még mindig dohányzunk, itt Franciaországban egyre több strandot és parkot tiltanak a dohányzás miatt. Kíváncsi vagyok, mikor történik velünk valami, mikor tudunk nyugodtan ülni, miközben a gyermek a homokban, a parkban vagy a tengerparton játszik, anélkül, hogy aggódnék, hogy felfedez egy cisztát vagy egy szilánkot. Mikor tudjuk úgy lendíteni, hogy nem kell belélegeznünk a többi szülő mérgező füstjét, kevésbé tisztában a kockázatokkal, amelyeknek ki vannak téve és amelyeknek ki vannak téve?
Kevesebb jó hír vadon élő lazac - Úgy tűnik, hogy a jövőben el kell kerülnünk a vad lazacfogyasztást az arany- és rézbányászat veszélye miatt az alaszkai Bristol-öbölben.
A helyzet megfordulása (szintén látszólagos) a környéken "Omega 3", ahol egy próbavizsgálat felszínes elméket gyújtott meg, összekapcsolódva a prosztatarák és az alanyok csoportjának vérében az omega 3 szintjének 2% -os különbsége között. Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy a dohányzás védő tényező. Sajnos a következő tanulmány (Oxford, ezúttal) nem kapott különösebb figyelmet, bár ugyanezt az omega 3-at összekapcsolta a gyermekek intellektuális képességeinek növekedésével.