Bőr a nagy tisztítás - Ő

nagy

Ahhoz, hogy visszanyerje a friss arcszínt és a puha lábakat, amelyek készen állnak a kis nyári ruhákba csúszásra, kövesse huszonnyolc napos programunkat. A testre szabott hámlasztótól a pépes hidratáló krémig: ultragyogó bőr számunkra.

Méregtelenítő menü egy hétig

Mielőtt a kozmetikumokról gondolkodnánk, kezdjünk el egy kis méregtelenítést belülről, amely bizonyítottan hatékony szép arcbőrökön. Sok vizet inni és szerezzen be minél több gyümölcsöt és zöldséget, olyan ételeket, amelyek támogatják a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Válassza őket vízben gazdagan (például uborka). A gyakorlatban az az ötlet, hogy a testet (és a bőrt) ásványi anyagokkal (magnézium, kálium stb.) És a toxinok elvezetésével feltöltsék, a friss gyümölcs- és zöldséglevek beiktatása az étrendbe (must: sárgarépa + alma + spenótlevél + petrezselyem) ), valamint húslevesek (a legteljesebb: zeller + saláta + hagyma + fokhagyma + aromás gyógynövények). Kövesse nyomon az esszenciális zsírsavakat, zúzott lenmag kefirben reggelire, mandula délután 5 órakor, repceolaj saláta zöldségeken. A telített zsír bojkottja, gyors cukrok, zsíros húsok, valamint csökkenti a keményítőtartalmú ételek és stimulánsok (kávé, fekete tea, koksz stb.) mennyiségét.

Hámlasztó krém huszonnyolc napig

A bőr regenerációs ciklusának időtartamára klasszikus sminkeltávolító termékeinket hámlasztó formulákra cseréljük, például krém vagy habzó kezelés, enzimekkel, tejsavval vagy szalicilsavval dúsítva. Félelmetes módon segítik a 36 millió elhalt sejt természetes eltávolítását. Ha a bőr elvörösödik, minden második nap gyengéd krémmel váltjuk fel. És szeptemberben kihozzuk a palackunkat, egy kis iskolai hámlasztó kúrára. (A Biologique Recherche P50W lotion és a Dermalogica Daily Microfoliant rabjai vagyunk.)