Bőr nélküli csirke

Fórum

Most ellenőriztem a zsírkalkulátort, hogy egy csirke mennyi zsírt tartalmaz.
Mivel ma eszem, előre szerettem volna nagyjából kiszámolni az összes kalória- és zsírszámot.
Most beírtam a csirkét + bizonyos számú gramm és 81 (.) G zsír jött ki! És ez, bár nem grillezett, vagy ilyesmi.

Fettrechner 2020

Most a kérdésem, hogy mennyi a zsír a csirkénél, ha például combot eszem, de bőr nélkül?

És mennyit nyom egy csirkecomb? Annak érdekében, hogy tudjam, hány grammot tudok beírni a mai számításba.
(Sajnos nincs konyhai mérlegem)

Nagyon örülnék, ha valakinek lenne perspektívája és válasza!

> Mivel ma eszem, előtte szerettem volna valami ilyesmit
> Számítsa ki az összes kalória- és zsírszámot.
> Most beírtam a csirkét + bizonyos számú grammot
> és 81 (.) g zsír jött ki! És ez a ténytől függetlenül az
> Nem grillezték, vagy ilyesmi.

Mennyit adott be az ég szerelmére, és melyik kategóriába tartozik? 100 g grillezett csirke 9,8 g zsírt tartalmaz! Ráadásul a grillezett ételek nem tartalmaznak több zsírt, mint a másképp elkészített dolgok, éppen ellenkezőleg: a zsírt csak azért látja, mert kiolvadt és kicsöpög, ennyi. Nem kell hagynia a finom, sült csirkehéjat a tányér szélén: A szarvasmarhákkal és sertésekkel ellentétben a baromfi kissé egészségesebb zsírokat tartalmaz. enojy az étkezésed!

(nő, született 1963)

Köszönöm a választ Birgit
Leves csirkének (fagyasztva) adtam meg, és 300g volt.
Eszem egy levest, és a bőr annyira ingataggá válik, ezért úgysem akartam megenni;-)
Grillezett, ez természetesen valami más lenne * nevet *

A grillezett csirkével kapcsolatos bejegyzése megint bőrrel van, igaz?

Kicsit zavarban vagyok, hogy valójában mit kellene fizetnem mondjuk 400 g csirkéért. Mert ez attól is függ, mennyit "eszem" vagy nem eszem ma.

Nagyon örülnék, ha valakinek lenne valami tanácsa, hogy egy bőr nélküli csirkecomb mennyi zsírt tartalmaz:-))

Tehát 400 g csirke sok. A zsírkalkulátor megadásakor csak a csirke ehető részére hivatkozik. Ha rájössz, hogy egy igazán nagy, vastag steak általában 250 g körül van, akkor 400 g csirke óriási mennyiség. Véletlenül beletette a csontokat?

Látod, nagyon rosszul becsülöm meg a * nevetést *

Valójában az, amit most ettem, nem tűnt túl soknak nekem.
Talán 2 marék csirke volt, valójában inkább kevesebb.

Tehát nem is lehetett olyan rossz, ugye?

A Pennnél * például 2 csirkecombot árulnak egy csomagban.
Akkor 500g van benne?
Ha igen, akkor a számításod valóban több lenne, mint logikus, mert akkor biztosan nem ettem volna 400 g-ot, inkább 200 g-ot

Gondoljon 450-500 g-ra a Penn * csomagjában, átlagosan egy csirkecomb súlya 220 g + - 20 g. Természetesen csak hozzávetőleges határérték. Ezután távolítsa el a csontokat, és úgy gondolom, hogy egy ilyen lábhoz, mint hús, nem marad 150 g-nál több. Így megkóstolhatja magát egy másik desszertdel:-)

Daaaaaanke

Remek, most megválaszolták a kérdésemet!

Az utolsó megjegyzések

SlimJo
2020. november 30-án, hétfőn 15: 24-kor.
Köszönöm, Steffi, ez nagyon hasznos! Ez jó hír, sokkal több kalóriára számítottam!:) [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:27
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:25
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:12
Helló SlimJo, a fehérjetartalmú kenyér középen van, 247 kcal/100 g Felvettük az összehasonlító listába. LG Steffi [tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:07
Helló SlimJo, az információk a szokásos adagméretre vonatkoznak. LG Steffi [tovább]

Az oldal tartalma

Gyakorlási és fogyási tervek

Kalória kalkulátor a fogyáshoz

  • Fogyás időszaka
  • Testtömeg-index - BMI kalkulátor
  • BMI amputációkhoz
  • Deréktól csípőig - WHR kalkulátor
  • Deréktól magasságig - WHtR kalkulátor
  • Súlygyarapodás kalkulátor
  • Testzsírszázalék
  • P értékek
  • Ideális súly
  • Normál súlyú
  • Normál súly Creff szerint
  • Alapanyagcsere sebesség
  • Képzési kalkulátor
  • kcal kg-ig
  • kcal kJ-ba
  • kJ kcal-ba
  • Kalóriahiány
  • Éves kalória kalkulátor

Dicséret, kritika, kívánságok és kérdések a zsírkalkulátornak

Kérjük, ossza meg velünk, hogy tudunk-e valamit javítani, vagy ha hiányzik valami. Ha nem talál élelmiszert, jelentheti nekünk a hiányzó élelmiszer oldalon.