Bőrápolás 11 rossz szokás, ami ráncokat okoz - SZÓRAKOZÁSRA
A helytelen bőrápolás, a dohányzás és a túl sok cukor miatt elég idősek vagyunk. Tehát a lehető leggyorsabban el kell hagynia a kezét ezektől és más szokásoktól!
Ismer 80 éveseket is, akik ráncok nélkül szépek és sima a bőrük? Hihetetlen, de működik!
Hatással lehet arra, hogy a bőre ráncos-e, vagy szép és sima marad-e - eltekintve a kicsi szarkalábaktól és más kifejező vonalaktól. De csak azt mutatják, hogy sokat mosolyogsz.
Ezen kívül vannak UV sugarak, környezeti szennyezés és családi hajlamok, amelyeket nem befolyásolhat a bőrének gondozása során.
Ami azonban a hatalmadban áll, az megfelelő rendelkezés. El kell temetnie ezt a tizenegy szokást a feszes bőrért.
A rossz hangulat, a stressz, az egészségtelen étrend és a túl kevés alvás hosszú távon negatív hatásokkal jár, mert mély ráncokként mélyen a bőrbe ásnak.
Meg kellene állítania ezt a 11 szokást
Jobban jársz e tizenegy nélkül - ezek akadályozzák a feszes, izzó bőrt.
1. Rossz alvás
A rossz alvási helyzet rányomja bélyegét: A gyomorra vagy az oldalra történő alvás gyűrődésekhez vezet, mert a bőr szó szerint gyűrött.
Ez megterheli a bőr elasztin- és kollagénrostjait. Gyakorold tehát gyakrabban a hátadon való alvást. A gravitáció összehúzza az arc és a mellkas bőrét.
2. Extrém arckifejezések
A csúnya ráncok okai különösen az öntudatlan arckifejezések. Ha az okostelefonra nézve folyamatosan összeráncoljuk a szemöldökünket, ez a kifejezés megnyilvánulhat a bőrön.
Lazítsa meg a homlok bőrét naponta többször a lapos kezével. Ez szépen ellazul.
3. Cukor
A cukorban gazdag étel megterheli a testet és elősegíti a gyulladásos folyamatok kialakulását. A szóda és a csokoládé is gyorsabban öregíti a bőrt.
Minden, ami egészséges a mindennapi étrendünkben, jót tesz a bőrnek is: Sok létfontosságú tápanyag zöldségből vagy teljes kiőrlésű gabonából támogatja a bőr működését.
Ezért tükröződik az egészséges, alacsony cukortartalmú étrend a bőrön is.
4. Kiszáradás
Ha túl kevés vizet iszik, az negatív következményekkel jár az egész testre nézve. A bőr az első szenvedő szerv.
A kiszáradás gyenge keringéshez és kiszáradáshoz vezet, ami ráncokat eredményez.
5. Alkohol
A túlzott alkoholfogyasztás tönkreteszi a bőr finom szerkezetét. Ezenkívül a bor és a sör kihasználja a szervezet saját A-vitaminját, amely általában támogatja a kollagéntermelést. Ha kevesebb kollagén képződik, a bőr gyorsan laza.
Tehát, ha a szomjúság miatt gyakrabban iszik egyet, az elég öregnek hat.
6. Dohányzás
A dohányzás általában nem egészséges - és ez az arcon is megfigyelhető: a tágult erek, a sápadt arcszín és a ráncok a szabad gyökök következményei, amelyeket a cigarettafüst hordoz a szervezetben.
Ennek ellensúlyozására nem ehet ennyi antioxidánst vagy bevehet kozmetikumokat. A dohányzás öregszik, egyszerűen és kellemesen.
7. Forró záporok
A hosszú, forró zápor lehet, hogy pihenteti az elmét, de káros a bőrre: kiszárad, mert a forró víz elmossa a bőr természetes védőfóliáját.
Ha túl sokáig túl forrón zuhanyol, akkor először a ráncok jönnek, majd hosszú távon a ráncok.
8. Sminkelt ágyhoz
Bűn! Este el kell távolítani a sminket, különben a bőr nem tud lélegezni és nem tud regenerálódni. Ez a rugalmasság és az erő rovására megy.
Tehát bármennyire is fáradt vagy, nincs mentség - lefekvés előtt le kell venned a sminkedet.
9. Helytelen tisztítás
A szappan nem tartozik az arcra, és a tusfürdő sem. Használjon enyhe tisztítószereket vagy konjac szivacsokat, különben károsíthatja a bőr szerkezetét.
A bozótokat nagyon takarékosan kell használni. Mert még akkor is, ha először ragyogóvá és egészségessé teszik a bőrt, hosszú távon biztosíthatják, hogy több ráncot kapjon.
10. Felejtsd el az ellátást
Rendszeresen kenj krémet az arcodra, de ennyi? Nem jó ötlet, mert a füled, a kezed és a nyakad is ráncosodhat. Ezért őket is megfelelő termékekkel kell gondozni.
11. Túl sok nap
Az UVB-sugarak a bőr idő előtti öregedésének egyik fő oka. Használjon jó fényvédőt - télen is.
Sok nappali krém integrált napvédő faktorral rendelkezik. Ez jó kezdet, de nem helyettesíti a szokásos krémet. Ez különösen igaz, ha nagyon napos régióban tartózkodik.
Elkaptad magad is néhány dolgot? Akkor ideje változtatni. Az arcszíned megköszöni!