Bőrápolás terhesség alatt »A megfelelő ápolás
Bizonyos jogorvoslatokkal körültekintően kell eljárni - a terhesség alatti bőrápolás előbb-utóbb minden terhes nőt érint.
- Wellness program az arcodhoz
- A mell terhességi gondozása
- A gyomor nagyon különleges ellátást igényel
- A terhesség alatt megváltozik a bőr pigmentációja
- Mit ne használjon bőrápoláshoz terhesség alatt
- Következtetés
- Szülészi tippek Ina Ilmer-től
Wellness program az arcodhoz
Az arcbőr textúrája a terhesség következtében megváltozhat. Néhány nő észrevehetően szárazabbá válik - másokkal a bőr zsírosabb lesz, mint korábban, és a bőrhibák is megjelenhetnek.
Különösen a terhesség első trimeszterében a hormonális változások miatt kialakulhat a terhesség pattanása. Mindkét esetben rendszeres wellness programmal kell kezelnie az arcbőrét. Az alapos tisztítás megteremti ennek az alapját. Az enyhe, szappanmentes lemosók vagy tisztító gélek ideálisak minden bőrtípusra.
Száraz bőr esetén a bőrápoló krémeknek és a sminkeknek nedvességet és zsírt egyaránt tartalmazniuk kell - az olajmentes termékek a bőr duzzadását okozzák, ami még több nedvességet távolít el. A zsíros bőrre viszont olyan ápolásra van szükség, amely sok nedvességet tartalmaz, de nem tartalmaz zsírt vagy olajat.
Hetente egyszer különösen intenzív kezelésben kell részesítenie az arcát. A hámlasztó maszkok eltávolítják az elhalt bőrt és a bőr szennyeződéseit. A hidratáló maszkok intenzív kezelésként hatnak.
Pattanások és terhességi pattanások esetén érdemes kipróbálni egy élesztő maszkot. Az élesztő számos vitamint, folsavat és pantoténsavat, valamint biotint tartalmaz. Ehhez morzsoljon le egy kockát friss sütőélesztőből langyos tejben, keverje mindkettőbe kenhető masszát, amelyet vastagon felvisznek a korábban jól megtisztított arcbőrre, és 15-20 percig ott kell működnie.
Szükség esetén egy teáskanálnyi kamilla virágot is keverhet e maszk alá - a kamilla bőrfeszesítő és gyulladáscsökkentő hatású.
A mell terhességi gondozása
A terhesség másik mellékhatása, hogy hamarosan nagyobb lesz a hasításod. A melled már a terhesség első heteiben jelentősen megnő, röviddel a szülés előtt az egyes mellek súlya akár 400 grammal is megnőhet. Ez azonban a bőrt is hangsúlyozza - a terhesség alatti bőrápolásnak ezért mindig a keblére kell összpontosítania.
Az enyhe masszázsolajokkal végzett gyengéd masszázsok pihentető hatásúak, és rugalmasan tartják a mell és a dekoltázs bőrét. A hideg és meleg váltakozó zuhanyok, a nedves mosogatórongyos napi dörzsölés vagy a gyengéd ecsetmasszázsok szintén bőrfeszesítő hatást fejtenek ki - lehetőleg puha babakefével.
Különösen az idő előtti vajúdás esetén fontos, hogy ne alkalmazzuk a mellbimbó stimulálását, mivel ez növelheti a munkaerőt. Ezért ügyeljen arra, hogy a masszázs során ne hagyja ki a mellbimbókat.
A masszázs vagy a vízkezelés után bőrfeszesítő és hidratáló krémet vagy krémet kell felvinnie a melleire.
A jól illeszkedő melltartó terhesség alatt elengedhetetlen a stresszes kötőszövet támogatásához.
A gyomor nagyon különleges ellátást igényel
Természetesen a gyomrodnak különleges gondozásra van szüksége a terhesség alatt. Mire megszületik, a hasa köldökmagasságban körülbelül 100 centiméter körül van. A has bőre a terhesség alatt nagyon megnyúlik. Ez gyakran idegesítő feszültséget vagy viszketést eredményez.
Néhány nőnél többé-kevésbé kifejezett striák jelentkeznek. Ezek az elasztin és a kollagén szövet repedései. Terhesség alatt sötétlila színűek. Születés után elhalványulnak, de nem múlnak el teljesen.
Általában nem lehet őket teljesen megakadályozni, de a megelőzés szempontjából fontos a jó ellátás. Kezelje hasát körkörös masszázzsal egy masszázskesztyűvel naponta kétszer, majd kenjen rá gazdag testápolót vagy testolajat.
A vérkeringést serkentő masszázsok különösen hatékonyak a striák ellen: Ehhez óvatosan vegye a krémezett vagy olajozott bőrt hüvelykujja és mutatóujja közé, tekerje meg és gyúrja össze, majd terítse ki újra.
Az orvosok és a szülésznők azt javasolják, hogy a pengető masszázsokat már a terhesség 13. hetében elkezdjék. Az aloe vera olaj bevált gyógymód a feszültség és a viszketés ellen.
Lehetőleg kerülje a terhesség alatti habfürdőket, mivel ezek eltávolítják a sürgősen szükséges nedvességet a bőrből.
A terhesség alatt megváltozik a bőr pigmentációja
A bőr pigmentációja szinte mindig változik a terhesség alatt. A hormonok hatása felelős ezért. A mellbimbók, areolák, valamint az anyajegyek és anyajegyek sötétebbé válnak.
A terhesség harmadik hónapjától kezdve enyhe pigment elszíneződés jelenhet meg az arcon - ennek kiváltó oka a melanint stimuláló hormon (MSH) terhességgel összefüggő növekedése, amely serkenti a bőr pigmentjeinek kialakulását.
Egyébként az a tény, hogy az areolák sötétebbé válnak, nem egy furcsa természet, inkább segít a babának abban, hogy szoptatáskor jobban megtalálja a mellbimbót.
A linea nigra szinte mindig látható a gyomorban - függőleges sötét vonal, amely a köldöktől a szeméremcsontig terjed. Ezek a pigmentváltozások a születés után nagyon gyorsan és teljesen visszafejlődnek.
Ha zavarnak az arcon lévő pigmentfoltok, megfelelő sminkkel nagyon jól elrejtheti őket.
Jó egy olyan naptejkrém, amelynek fényvédő tényezője legalább 20; optimális lenne a nap lehető legnagyobb mértékű elkerülése.
Mit ne használjon bőrápoláshoz terhesség alatt
Ami a terhesség alatt használt bőrápolási termékeket illeti, érdemes kipróbálni, hogy mi a jó neked. Talán tanácsot kaphat egy profi kozmetikustól is. Egyes gyógyszerek esetén azonban óvatosság szükséges.
Például a terhesség alatti bőrápoláshoz szükséges illóolajokat nem szabad önállóan használni - a gyömbér, a babérlevél, a verbena, a fahéj, a boróka és néhány más növény illóolajai terhesség alatt vajúdást válthatnak ki vagy károsak lehetnek a babára.
Az orvosilag hatékony bőrápolási termékeket orvosnak kell felírnia ugyanezen okból.
Az alkoholalapú anyagok és az erős vegyi anyagokkal rendelkező kozmetikai termékek, például a bőr elszíneződésének megakadályozására szolgáló fehérítő krémek és néhány pattanás elleni kenőcs, tabu a terhesség alatt, akár külső használatra is. Az A-vitamin hatóanyagot tartalmazó krémeket szintén nem szabad használni.
Ideális, ha természetes kozmetikumokat használ a terhesség alatti bőrápoláshoz. Szülésznője és orvosa szívesen fog tanácsot adni a speciális hatóanyagokról és termékekről. Megfelelő termékeket is talál webáruházunkban.