Bordères-sur-l; Eche

A börtönös jóga tanárunk, Christine Benoît, hogy segítsen átvészelni ezt a bezártsági időszakot és nyerjen némi derűt, hetente három videótalálkozót szervez, mindenki számára nyitva és ingyenesen.

bordères-sur-l

Ehhez természetesen csatlakoznia kell a Zoom videokommunikációs platformon keresztül. Christine azt javasolja, hogy először lépjen kapcsolatba vele e-mailben, hogy csatlakozzon a csoporthoz ([email protected])

A videóra kedden, csütörtökön és szombaton 10: 30-kor kerül sor (időtartama: jó óra). Még akkor is, ha nem tanulója az óráinak, soha nem végzett jógát, életkorától és fizikai képességeitől függetlenül, a szamara jóga mindenki számára megfelelő. Lassú mozgások, amelyek jót tesznek a testnek és az elmének, hogy minden kötelezettség nélkül elfeledkezzünk erről a zűrzavaros mindennapokról. Tehát otthonról, székre, kanapéjára vagy szőnyegére csatlakozzon a csoporthoz (múlt szombaton már több mint 20 volt az első osztályban). Csak annak előnyeit kell élveznie. Először gyorsan keresse fel Christine-t e-mailben, és kövesse az utasításait, hogy részt vegyen az óráin.