Borkalóriák; borász

Gondolkodott már azon, hány kalória van egy pohár borban?

borász

Mi válaszolunk: SOK! Legyen nagyon óvatos azok számára, akik megpróbálnak lefogyni, vagy megpróbálják kontrollálni/fenntartani. A sörrel ellentétben a borosüvegek címkéin és ellencímkéin általában nincs információ a kalóriák számáról.

A bor kalóriái különböző mennyiségben vannak, az egyes bortípusoktól és a bortípustól függően (száraz, félszáraz, félédes, édes). Egy pohár 100 ml borban lévő kalóriák száma átlagosan vörösbor esetében: 125 kalória, fehérbor - 120 kalória, desszertbor - 235 kalória.

A kalóriatartalom a bortól függően változik, legyen az vörös vagy fehér, milyen szőlőből származik, azt is, hogy egy későbbi szüretből származó bor vagy desszertbor.

Csak egy lényeges dolgot szabad szem előtt tartani: a további értékű fogyasztást 100 kalória naponta felhalmozódáshoz vezet a zsírszövetben a 4-5 kilogramm évente, miközben napi csak 100 kalóriával csökkenti (legyen köztünk, nem is érezzük őket), ugyanazok a kilók fogynak.

A következő ábra megkíméli Önt az egyes borok keresésétől. kalória összegére vonatkoznak 100ml:

borok (átlagos):